Saya mengalami kemalangan - kehelan pinggul darjah 1. Setengah tahun pada kruk dan rehat selama sebulan. Kemudian berjalan tanpa tongkat dengan hemat dan pemulihan, iaitu 10 x medan magnet dan 10 x latihan di tilam untuk menguatkan punggung. Saya tidak akan mengatakan, ia sedikit membantu. Saya menukar ortopedis saya dan yang baru memberikan latihan lain dan merujuk ke sanatorium. Sementara itu, saya kehilangan 10 kg dan jisim otot saya menurun, dengan jumlah darah yang rendah dan tekanan darah yang melonjak. Saya mula, mengikut arahan pakar ortopedis, untuk menunggang basikal dan berjalan kaki, saya pergi ke sanatorium (Dziwnówek) dan setelah tinggal ini, saya hampir seperti baru, tetapi idilis bertahan dalam masa yang singkat dan setelah sebulan semuanya kembali normal, iaitu jika saya duduk lebih lama, masalah untuk bangun dan pinggul saya sakit, pangkal paha kiri dan punggung bawah; secara amnya, kipasku agak cekap, paling teruk pada waktu malam kerana aku tidak dapat berbaring di satu sisi untuk waktu yang lama kerana sakit dan aku harus meluruskan badan dan bergerak ke atas. Dari hari kemalangan pada 23/11/2013 hingga sekarang saya telah menurunkan berat badan lebih dari 20 kg dan semua otot saya sakit ini: bolehkah ini disebabkan oleh aktiviti yang sangat sedikit pada bulan-bulan pertama penyakit?
Ketika berkaitan dengan kesakitan itu sendiri, mungkin pinggul tidak ditinggalkan sepenuhnya - mungkin masalahnya bukan pada pinggul itu sendiri, tetapi juga di kawasan lumbar sebagai kesan pampasan (ia selalu berjalan seiring). Oleh itu, ada baiknya menunjukkannya kepada beberapa ahli fisioterapi, agar dia dapat melihat dengan mata segar dan menilai apa yang dapat diperbaiki di sini, agar penyakit ini tidak muncul. Perkara kedua ialah morfologi dan penurunan berat badan yang anda tulis. Adakah ujian darah masih tidak baik? Sudahkah anda berjumpa dengan doktor lain? Pengurangan berat badan yang cukup besar (walaupun dalam perspektif 1.5 tahun) dan rasa sakit pada otot menyalakan cahaya kuning di kepala - jadi saya rasa ia patut dirujuk.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.
Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.
