Pergerakan usus yang kerap mungkin tidak selalu menjadi gejala penyakit. Sekiranya najis anda normal, lembut dan berbentuk roller dan warnanya terang atau coklat tua, jangan risau. Dalam kes seperti itu, penyebab kerap mengunjungi tandas mungkin, misalnya, kebiasaan makan yang buruk. Ketahui apa penyebab najis kerap berlaku.
Pergerakan usus yang kerap mungkin tidak selalu menjadi gejala penyakit. Menurut doktor, buang air besar 3-4 kali sehari berada dalam lingkungan normal. Sekiranya konsistensi, bentuk dan warna najis anda normal, dan pergerakan usus anda tidak disertai dengan sakit perut atau kelemahan, jangan risau. Walau bagaimanapun, jika najis longgar atau berair, kemungkinan cirit-birit akut atau kronik (jika berlangsung lebih lama dari 4 minggu). Kemudian najis yang kerap dan longgar mungkin merupakan gejala penyakit.
Dengarkan apa maksud pergerakan usus yang kerap. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Pergerakan usus yang kerap - penyebab
Kopi
Kafein yang terkandung dalam kopi menjengkelkan dinding usus besar dan boleh menyebabkan peningkatan usus. Akibatnya, minum kopi yang kerap (terutama ketika perut kosong) boleh memprovokasi pergerakan usus.
Makanan tinggi serat
Sekiranya anda tidak menghadapi masalah pencernaan (seperti buang air besar), tetapi masih mengikuti diet yang kaya dengan serat (terutama tidak larut), anda mungkin sering mengadu najis. Bijirin bijirin penuh, biji-bijian kasar, dan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah mendorong perjalanan usus dan dapat meningkatkan kekerapan pergerakan usus.
Pengambilan minuman susu yang ditapai secara berlebihan
Minuman susu yang ditapai seperti kefir, yoghurt dan susu dadih merangsang peristalsis usus. Oleh itu, pengambilannya dalam dos lebih besar daripada yang disyorkan (lebih daripada, misalnya, 2 yogurt sehari atau 2 gelas susu sehari) boleh menyebabkan pergerakan usus yang kerap.
Penggunaan rempah panas yang berlebihan
Rempah pedas dan pedas merangsang peredaran darah, sehingga mempercepat pencernaan dan meningkatkan saluran usus.
Baca juga: Cirit-birit akut pada kanak-kanak menyebabkan dehidrasi. Rawatan untuk penyahhidratan dalam ... Najis yang kerap dan longgar - punca. Adakah cirit-birit adalah gejala penyakit? Buasir pada kehamilan: masalah pembakaranTekanan
Buang air besar yang kerap mungkin disebabkan oleh fungsi sistem autonomi yang lemah, diatur di bawah pengaruh hormon stres - kortisol, adrenalin dan noradrenalin (maka ujian pakar harus dilakukan untuk mengecualikan kemungkinan ini).
Faktor lain yang menyumbang kepada pergerakan usus yang kerap adalah tekanan. Anda kemudian boleh mencuba rawatan di rumah untuk menenangkan (mis. Minum teh balsem lemon) atau membeli pil untuk menghentikan cirit-birit. Sekiranya prosedur sedemikian tidak membantu, anda harus berjumpa dengan ahli psikologi secepat mungkin.
SEMAK >> Bagaimana tekanan melanda perut?
Merokok
Tembakau boleh merengsakan dinding usus besar dan memprovokasi pergerakan usus.
Mengambil ubat tertentu
Najis yang kerap dan bahkan cirit-birit boleh menjadi kesan sampingan pengambilan ubat tertentu (seperti ubat kemoterapi).
Makan makanan secara berkala
Jeda waktu yang lama di antara waktu makan menyebabkan jus gastrik merengsakan mukosa perut kosong, dan seterusnya mengganggu kerja seluruh sistem pencernaan. Oleh itu, lebih baik makan makanan kecil 5-6 kali sehari dan jangan lupa sarapan pagi.
Perut usus yang kerap dalam tempoh anda
Mengalami pergerakan usus yang kerap dalam tempoh anda mungkin berkaitan dengan endometriosis. Menurut kajian, sehingga 60% atau lebih wanita dengan keadaan ini mungkin mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada gejala gastrousus: kekejangan atau pergerakan usus yang menyakitkan dan pergerakan usus yang kerap, cirit-birit, dan sembelit dan cirit-birit yang bergantian.
Kerap buang air besar pada kehamilan
Semasa mengandung, kebanyakan wanita mengubah diet mereka, yang dikuasai oleh sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin dan mineral. Dan ini meningkatkan perjalanan usus. Penyebab kerap ke tandas juga mungkin vitamin bagi wanita hamil yang melembutkan najis. Akibatnya, pergerakan usus yang kerap semasa kehamilan adalah normal (dengan syarat najis mempunyai konsistensi, bentuk dan warna yang normal). Anda harus bimbang membuang najis semi-cair yang longgar lebih dari 2-3 kali sehari.
Anda harus bimbang membuang najis semi-cair yang longgar lebih dari 2-3 kali sehari.
Pergerakan usus yang kerap berlaku pada kanak-kanak dan bayi
Diandaikan bahawa bayi yang disusui dapat mengeluarkan 5-6 najis sehari, dan bahkan 7-8 kali sehari, yang dua kali lebih banyak daripada bayi yang diberi susu formula. Sekiranya ini berlaku, tidak ada alasan untuk dikhawatirkan kerana ini adalah perkara biasa. Seiring berjalannya waktu, ketika susu ibu berubah, kekerapan buang air besar berkurang.
Artikel yang disyorkan:
INCOMPOSE STOLE - sebab dan rawatan
