Halo, baru-baru ini saya menjumpai hasil penyelidikan beta karotena, iaitu mengenai keburukannya kepada perokok. Dikatakan bahawa ia bertindak balas dengan asap rokok untuk menimbulkan mutasi pada gen, jadi perokok harus berhenti makan buah-buahan dan sayur-sayuran jeruk. Masalahnya ialah antioksidan ini terdapat pada kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Saya tidak mahu melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan, dan saya tidak tahu sama ada penyelidikan ini hanya mengenai beta karoten sintetik atau yang semula jadi.
Helo Ewa! Saya tidak dapat berhubung dengan kajian ini tanpa membacanya. Penyelidikan genetik masih dalam tahap awal dan, misalnya, ini mungkin mengenai poliformisme gen yang membuat penyakit itu mungkin berlaku. Bagaimanapun, buah dan sayur oren mengandungi bukan sahaja beta karoten, tetapi juga klorofil, antosianin, dan likopena. Ia juga boleh menjadi salah satu jenis beta karoten. Sehingga kini, kajian telah menilai beta karoten sebagai sebatian yang meneutralkan radikal bebas yang dihasilkan oleh asap rokok. Saya juga fikir yang terbaik adalah berhenti merokok. selamat sejahtera
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
