BILANGAN MAKANAN

Bilangan makanan



Pilihan Editor
Melangsingkan badan di tempat kerja atau diet untuk orang yang sibuk
Melangsingkan badan di tempat kerja atau diet untuk orang yang sibuk
Saya makan 3 kali sehari sejak kecil. Saya berumur 30 tahun, saya tidak menderita penyakit, saya tidak berlebihan berat badan (176 cm, 64 kg) dan saya berasa sihat. Adakah saya perlu mengubah tabiat saya secara paksa dan menukar jumlah makanan menjadi lima mengikut cadangan pakar pemakanan? Rabu