Saya berumur 19 tahun. Saya tidak dapat mengawal emosi saya, sebab itulah saya menyakiti orang lain. Saya takut ditolak, tidak disetujui, atau terluka. Ini kerana di sekolah menengah dan sekolah rendah saya mempunyai masalah dengan hubungan dengan rakan sebaya. Saya tidak sempurna, tetapi saya tidak layak dihormati dan dihina. Tingkah laku ini berpunca dari sejarah keluarga saya (cukup sedih), dan semasa tinggal di luar bandar, saya dapat menjangkakan bahawa ibu bapa saya bercakap tentang seseorang di hadapan anak-anak mereka. Di sekolah, kanak-kanak memberitahu saya perkara-perkara yang tidak menyenangkan ini dengan aib dalam suara mereka. Ia sangat kejam. Saya juga menyakiti orang lain ketika mereka mahu mendekati saya. Saya tahu ia sangat bodoh. Saya juga sakit hati apabila ada orang yang dekat dan ingin menolong saya. Sebaliknya, itu kerana saya juga merasa bahaya untuk menyakiti saya. Contohnya, ketika saya merasa takut digabungkan dengan kemarahan, ketika seseorang menertawakan saya, saya merasa tegang, bersudut dan sering berubah menjadi merah dan merasa panas. Saya juga dihantui oleh kenangan sedih ketika, misalnya, seorang rakan membuat saya menyedari kesombongan saya dan fakta bahawa saya menyakiti orang lain ketika saya bertengkar dengan ibu bapa saya atau orang lain yang dekat dengan saya. Kemudian saya merasa bimbang tentang diri saya dan kadang-kadang saya membuang lumpur pada diri saya. Saya membuat pergerakan saraf, banyak menangis, dan dengan berat hati tertidur. Saya tahu saya tidak boleh melakukan itu salah, saya biasanya kacau. Saya juga berkata dengan lantang atau berfikir "Saya tidak mahu". Ia bermula apabila saya mengatakan bahawa saya tidak akan pergi ke sekolah. Sangat jarang bagi saya untuk mendengar perkara-perkara yang tidak ada di sana, tetapi ia hanya berlaku beberapa kali. Saya juga mendapati bahawa ketika saya bercakap tentang seseorang atau bercakap dengan seseorang, saya merasa seolah-olah saya adalah orang itu secara visual, tetapi saya tahu bahawa ini bukan masalahnya, sebaliknya khayalan saya mempermainkan saya. Saya tidak tahu bagaimana memanggilnya. Juga, sangat jarang pada waktu malam, saya berpendapat bahawa saya mempunyai jari, tangan, kaki yang besar, tetapi saya tahu ini bukan masalahnya, tetapi kadang-kadang saya memeriksa berjaga-jaga. Ketakutan seperti itu. Dan saya juga mempunyai hubungan yang sangat menyedihkan dengan keluarga saya. Semua orang selepas cedera sedih. Tetapi itu mungkin tidak penting. Ibu saya ingin bunuh diri beberapa kali, dan dia pasti membincangkannya dan membesarkan saya dalam ketakutan seperti itu. Saya adalah anak yang sangat sukar dan keluarga saya banyak menderita kerana saya. Nenek juga mempengaruhi hubungan ini. Dia membesarkan ibunya dengan ketakutan dan memuji beberapa amalan buruk. Dia juga terus memberitahu ibu saya bahawa ayah saya mempunyai kekasih. Ia kejam. Secara paradoks, dia menjaga dan membela saya. Dia juga mengancam ketika ibu meninggalkan rumah dengan tali, misalnya. Saya tidak mempunyai dendam terhadap sesiapa pun. Sungguh, tetapi penyesalan itu tetap ada dan saya melangkau beberapa orang. Saya mahu menjadi orang yang lebih baik, tetapi saya tidak dapat melakukannya sendiri. Apa yang saya tulis hanyalah hujung gunung es. Saya yakin itu adalah kemurungan dengan kegelisahan atau kemurungan dengan episod kegelisahan dan skizofrenia. Saya telah berkunjung ke ahli psikologi sekolah dan saya sepatutnya menyertai kumpulan sokongan, tetapi ini mungkin tidak mencukupi dan tidak ada kekosongan tempat berdekatan tempat kediaman saya.
Terima kasih atas surat itu, saya membacanya dengan teliti dan dengan perasaan yang bercampur-campur: ini menunjukkan bahawa anda seorang wanita yang sangat bijak, sensitif dan pintar. Tetapi juga anda mengalami drama yang sangat serius. Hubungan lebih lanjut dengan ahli psikologi diperlukan; kumpulan sokongan adalah idea yang bagus, tetapi psikoterapi individu akan diperlukan, mungkin sokongan farmakologi akan sangat membantu. Seorang psikologi, atau psikologi dan psikiatri, diperlukan, kerana memahami mekanisme biasanya tidak cukup untuk membebaskan diri anda dari masa lalu yang menyusahkan. Oleh itu, sila pergi ke ahli psikologi, mungkin ketua kumpulan sokongan mempunyai hubungan baik? Sekiranya anda tidak menemui apa-apa, sila hubungi saya - kami akan mengemukakan sesuatu.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan BielskiPakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.
