Kemurungan selepas perselingkuhan perkahwinan

Bagaimana saya dapat pulih selepas perselingkuhan perkahwinan? Saya tidak dapat mengatasinya, walaupun sudah 1.5 tahun sejak saya mengetahui bahawa suami saya telah menipu saya. Saya tidak dapat pulih ...

Saya tidak tahu apa maksudnya untuk anda - "angkat". Respons manusia sangat berbeza dan berbeza antara satu keadaan dengan keadaan yang lain sehingga sangat sukar untuk menyelaraskannya. Adakah itu bermakna anda tidak boleh memaafkan? Adakah itu bermaksud anda tidak mahu memaafkan? Adakah itu bermakna anda terus memikirkannya? Adakah ini bermaksud bahawa anda tidak boleh tinggal bersamanya di bawah bumbung yang sama kerana anda selalu teringatkan masa-masa buruk? Adakah itu bermakna anda masih marah kepadanya? Atau adakah anda menangis sepanjang masa dan tidak dapat melakukan rutin harian anda? Adakah anda tertanya-tanya apa yang anda salah? Atau mungkin anda telah menceraikannya dan sekarang merasa sangat kesepian? Apa sebenarnya yang salah dengan anda mengenai pengkhianatan ini? Reaksi terhadap pengkhianatan sangat bergantung pada apa hubungannya sebelumnya, mengapa pengkhianatan itu berlaku, apa reaksi orang yang melakukan pengkhianatan itu. Terdapat banyak faktor yang boleh memainkan peranan di sini. Namun, perkara yang paling penting adalah keperibadian kita, harga diri kita dan kemampuan untuk berubah yang kita tunjukkan. Dan juga betapa kita mengasihi orang itu dan betapa kita mahu terus bersamanya. Setelah satu setengah tahun hidup, banyak yang harus dilakukan, dan jika tidak, ini bermakna banyak yang salah pada saat yang sangat kritikal. Mungkin anda merasa terpaksa melakukan sesuatu (untuk memaafkan atau hanya reaksi drastik?) Mungkin anda tidak melakukan apa yang anda mahukan ketika itu? Mungkin anda masih belum menjerit kemarahan anda atau menetapkan syarat untuk kembali? Ini semua adalah tanda tanya. Sebaik-baiknya, anda harus membincangkannya dengan teliti dengan beberapa ahli psikologi yang baik yang akan membantu anda menjalani keseluruhan proses ini - kali ini menyelesaikan masalah untuk selamanya. Ia adalah mungkin. Pengkhianatan tidak semestinya trauma sepanjang hayat.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Dia adalah psikologi kesihatan klinikal.

Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.

Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.

Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.

Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.