FOMO - periksa sama ada anda ketagih untuk mengakses maklumat

FOMO - dari bahasa Inggeris: "takut hilang" bermaksud lebih kurang sama dengan ketakutan yang teruk akan kehilangan maklumat penting atau peristiwa. Dalam terjemahan percuma, adalah ketakutan besar untuk kehilangan maklumat penting. Dalam era akses berterusan ke Internet, termasuk media sosial, ini merupakan fenomena yang semakin kerap berlaku di kalangan pengguna peranti mudah alih. Ketahui lebih lanjut mengenai FOMO - penyakit peradaban pada abad ke-21.

FOMO terutama mempengaruhi golongan muda yang tidak lagi mengingati kehidupan "sebelum zaman Internet". Oleh itu, fenomena ini adalah hasil lompatan peradaban dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Kami memerhatikannya terutamanya melalui perkembangan media sosial yang dinamik.

Gejala FOMO

FOMO adalah ketakutan bahawa kita mungkin akan kehilangan sesuatu. Ini juga adalah ketakutan kehilangan peristiwa penting yang penting bagi dunia, masyarakat dan kita tidak turut serta.

Seseorang yang menderita FOMO tidak dapat mengenal pasti apa yang hilang dan apa sebenarnya penyebab ketakutan itu. Bagaimanapun, ia tidak dikaitkan dengan ancaman langsung, tetapi tidak diragukan lagi adalah perasaan negatif. Ia hanya habis apabila seseorang yang mempunyai FOMO memeriksa pemberitahuan di telefon atau duduk di hadapan komputer. - Ahli psikologi memerhatikan gangguan ini dengan teliti, walaupun perlu diperhatikan bahawa ini bukan entiti penyakit yang dimasukkan ke dalam daftar penyakit psikologi Amerika atau Eropah. FOMO ditunjukkan oleh pandangan saraf pada telefon pintar, perasaan tidak selesa dan ketakutan ketika kita tidak "terkini". - menerangkan ahli psikologi Igor Rotberg.

Baca juga: Adakah milenium bergantung pada teknologi baru?

Orang dengan sindrom FOMO tidak hanya terus memeriksa apa-apa yang mungkin tidak menarik perhatian mereka. Mereka juga merasa perlu untuk berkongsi peristiwa terkecil dalam hidup mereka di media sosial - mereka menyiarkan foto makanan yang disajikan di pub bergaya baru, melaporkan pesta Sabtu atau perjalanan ke luar bandar. Tujuan penerbitan ini adalah keperluan untuk menunjuk-nunjuk, dan kegembiraan disertainya - berapa banyak suka dan komen yang akan saya dapat. Ini membawa kepada situasi yang tidak masuk akal, seperti mengambil gambar kemalangan untuk mendahului orang lain dengan menyiarkan maklumat mengenai kejadian itu di web, dan bukannya membantu yang cedera. Dalam pemahaman orang-orang dengan FOMO, pengetahuan tentang topik menjadi bermakna hanya apabila kita menunjukkannya di laman rangkaian sosial, tanpanya ia tidak memberikan nilai yang cukup. Di samping itu, sentiasa menyegarkan Facebook, memeriksa e-mel, membaca berita dan menghantar hasil daripada keinginan untuk diperhatikan di persekitaran dan membuat orang lain iri.

Baca juga: Emoticon: apa maksudnya dan bagaimana mereka mempengaruhi mesej yang kita hantar?

Pakar menerangkan apa itu FOMO

Sumber: Newseria

Baca juga: Ketagihan kanak-kanak ke Internet dan komputer - gejala dan penyebab Punca ketagihan tingkah laku Ketagihan pada komputer dan permainan komputer - gejala

Dari mana asalnya FOMO?

Kemunculan FOMO adalah hasil perubahan sosial yang berkaitan dengan perkembangan Internet. Pertama sekali, telefon bimbit yang tersedia secara meluas dan akses berterusan ke rangkaian bermaksud kita dapat memenuhi keperluan untuk menghubungi orang lain, bersosialisasi, dan mendapatkan maklumat 24 jam sehari. Kita tidak perlu lagi membatasi diri pada pertemuan yang dijadualkan, dan mesej dapat dihantar pada bila-bila masa pada siang atau malam. Kemajuan teknologi menjadikan pengguna bahkan mula berlumba dengan masa. Kepantasan akses ke maklumat dan kuantitinya bermaksud ia menjadi usang secepat mungkin. Oleh itu, ketakutan khusus ini untuk mengetahui tentang sesuatu yang terlambat, apabila orang lain sudah lama mengenainya (mis. Pada waktu pagi). Ketakutan untuk "mundur" bermaksud bahawa sering menggunakan telefon pintar menjadi sinonim untuk menjadi terkini.

Orang dengan FOMO mungkin lebih kerap menjadi pelaku kemalangan kereta, kerana keperluan untuk selalu memeriksa pemberitahuan sangat mengganggu dan mengganggu.

Tidak akan ada yang salah dengan itu, jika tidak kerana hakikat kehilangan kawalan terhadap jumlah maklumat yang diterima dan secara praktiknya kehilangan kawalan atas pilihan apa yang datang kepada kita. Navigasi kekacauan di dunia media sosial telah menyebabkan hilangnya hierarki antara apa yang penting dan apa yang tidak penting. Oleh itu hasilnya - ketakutan dalaman akan kehilangan sesuatu yang penting dan tekanan untuk mendapatkan maklumat, foto atau video sebelum orang lain melakukannya.

Menurut pakar, Igor Rotberg, ahli psikologi

Pemilihan kandungan secara sedar adalah kunci kejayaan. Perlu dipelajari bahawa kita tidak perlu menonton semua laman berita. Lebih banyak maklumat tidak semestinya bermaksud maklumat yang lebih baik. Kami tidak perlu menjawab setiap pemberitahuan di telefon pintar. Perlu membaca dengan teliti, bukan hanya mengimbas tajuk dan tajuk utama.

Kedua, kemunculan FOMO berkaitan dengan pencarian semula jadi cara untuk membunuh kebosanan. Igor Rotberg menggambarkan fenomena ini dengan cara yang sangat menarik: Pada zaman Internet, dunia yang berubah secara dinamik dan perubahan yang berterusan, konsep kebosanan hampir tidak wujud lagi. Membiasakan diri dengan sebilangan besar rangsangan menjadikannya sangat sukar untuk menanggung kenyataan bahawa tidak ada yang berlaku sesaat. "

Periksa sama ada anda menderita FOMO (UJIAN)

1. Anda bangun pada waktu pagi dan perkara pertama yang anda lakukan ialah mencapai telefon pintar anda dan memeriksa pemberitahuan media sosial anda?

2. Bolehkah anda tidak membayangkan menghabiskan hari anda tanpa akses Internet?

3. Adakah anda memeriksa e-mel anda beberapa kali sehari dan bertindak balas terhadap setiap pemberitahuan Facebook?

4. Anda mengklik "Saya akan mengambil bahagian" dalam kebanyakan acara yang dijemput oleh rakan anda, walaupun anda tahu anda tidak akan dapat ke sana?

5. Adakah anda mengambil gambar di mana sahaja anda berada dan menyiarkannya dalam talian secepat mungkin?

6. Adakah anda memaklumkan di media sosial mengenai setiap keberangkatan / keberangkatan / peristiwa dari hidup anda?

7. Adakah anda memeriksa secara berterusan berapa banyak suka dan komen yang dikumpulkan oleh catatan anda?

8. Adakah anda menjemput setiap orang baru yang anda temui untuk berkawan di Facebook?

9. Adakah anda menggunakan media sosial tepat sebelum tidur?

10. Adakah anda menggunakan media sosial semasa makan sarapan / makan tengah hari / makan malam?

Sekiranya anda menjawab ya untuk kebanyakan soalan, anda mungkin mempunyai FOMO.

Artikel yang disyorkan:

Snapchat: apakah aplikasi ini? Bagaimana ia berfungsi dan mengapa kita menggunakannya?

Bahan akhbar "Świat się kręci"