Jus detoks adalah kaedah yang mana kita menyingkirkan toksin dari badan. Jus pembersih akan membolehkan kita menikmati rambut berkilau, kulit yang berseri dan mood yang lebih baik. Kita hanya perlu bersabar dan minum beberapa gelas jus buah-buahan dan sayur-sayuran pembersih.
Detoks dengan jus akan membolehkan kita menyingkirkan produk metabolik berbahaya yang telah disimpan di dalam badan kita sepanjang musim sejuk. Jus pembersih akan menambah kekurangan vitamin dan mineral dan menyeimbangkan tahap elektrolit yang bertanggungjawab untuk sistem saraf kita. Jus pembersih juga merupakan pengenalan yang baik untuk diet pelangsingan. Terima kasih kepada mereka, anda akan menjadi lebih ringan, sihat dan bahagia.
Dengarkan detoks jus. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Jus detoks - lobak merah dan jus epal
Jus tradisional ini akan membolehkan kita menyingkirkan toksin dari badan, yang produknya antara lain pustula atau komedo. Lobak mengandungi beta-karoten, yang akan memperbaiki warna kulit kita. Sebaliknya, epal mengandungi pektin, yang akan memperbaiki peristalsis usus dan membolehkan kita membuang semua bahan berbahaya dari badan dengan cepat.
Penyediaan: Potong lobak merah dan epal menjadi kepingan kecil dan masukkan ke dalam juicer. Kami tidak menggunakan juicer kerana boleh "membilas" buah-buahan dan sayur-sayuran dari vitamin yang berharga.
BACA JUGA:
- Jus tomato - sifat kesihatan dan nilai pemakanan
- Jus bit - sifat pemakanan. Bagaimana cara minum jus bit?
- Apa khasiat kesihatan Jus Aronia?
Jus untuk membersihkan badan - jus tomato dengan sedikit cili
Jus tomato mengandungi bahan-bahan yang secara harfiah menghapuskan toksin dari badan kita. Selain itu, tomato mengandungi antioksidan yang melambatkan proses penuaan kulit. Pada gilirannya, secubit cabai merangsang proses metabolisme, dan dengan demikian mempercepat pembersihan badan toksin.
Kaedah penyediaan: perah jus dari setengah kilo tomato. Kemudian masukkan seperempat bawang cincang ke dalamnya, sebilangan kecil dill dan kisar. Masukkan secubit cili ke jus yang dihasilkan dan kacau hingga sebati.
Apa faedah minum jus yang diperah?
Baca juga: Pembersihan makanan toksin dengan cepat - menu Membersihkan badan apabila musim berubah: peraturan dan kaedah Diet pembersihan - 7 rawatan pembersihan ekspres pada musim bungaDetoks dengan jus buah - jus lemon
Jus lemon yang diminum semasa perut kosong akan membersihkan tubuh kita daripada sisa metabolik yang terkumpul semasa tidur. Lemon mengandungi asid askorbik, yang merupakan komponen penting dalam diet pembersih.
Kaedah penyediaan: campurkan 250 ml air mineral dengan segelas jus lemon. Sentiasa minum sebelum makan makanan pertama anda.
Detoks dengan jus sayur - jus timun
Timun hijau, yang digabungkan dengan lobak merah dan lobak, bukan sahaja akan membersihkan tubuh kita daripada toksin, tetapi juga dapat mengatasi kekurangan vitamin. Jus timun mengandungi kalium, fosforus, magnesium, zat besi dan zink, yang bertanggungjawab untuk keadaan rambut dan kuku kita.
Kaedah penyediaan: Masukkan sayur-sayuran yang telah dikupas ke dalam juicer. Kemudian masukkan secubit lada dan kacau hingga sebati.
