Diet cili 3D. Apakah diet cili 3D? Mengapa diet cili 3D berkesan?

Diet cili 3D tidak berdasarkan puasa dan tidak memerlukan kita mengira kalori. Ia bervariasi dan kaya dengan nutrien penting. Sambil mengikuti diet cili 3D, kita dapat memperoleh coklat dan menurunkan berat badan walaupun 12 kilogram. Semua terima kasih kepada rempah yang mempercepat proses metabolik. Ketahui apa sebenarnya diet cili 3D.

Diet cili 3D. Apakah diet cili 3D?

Diet cabai 3D adalah makanan berdasarkan rempah dalam 3 warna: kuning, merah dan hijau. Seluruh rahsia diet cili 3D adalah memilih jumlah rempah yang tepat dan menggabungkannya dengan ramuan menu yang betul. Apabila digabungkan dengan betul, rempah-rempah ini membentuk sistem pembakaran kalori tiga dimensi.

Walaupun lada cili memainkan peranan utama dalam diet cili 3D, rempah hijau dan kuning juga diperlukan. Kehadiran hanya satu rempah dapat menyebabkan tubuh menjadi tahan terhadapnya, dan akibatnya menghentikan metabolisme dan memperlambat proses pembakaran lemak.

Diet cili 3D - rempah merah

Rempah merah termasuk: cabai, lada panas, lada manis, lada pepperoni, kari dan lada hitam. Capsaicin yang terkandung di dalamnya (dan dalam lada - piperine) mempercepat proses metabolisme, dan dengan itu membakar lemak. Oleh itu, rempah merah adalah unsur wajib makan malam, kerana berkat capsaicin kita dapat membakar kalori yang tidak diperlukan semasa makan.

Diet cili 3D - rempah kuning

Rempah kuning termasuk halia, kayu manis dan buah pelaga. Tugas utama rempah-rempah ini adalah untuk merangsang sistem pencernaan. Rempah kuning memudahkan pencernaan dan merangsang pengeluaran jus gastrik, sebab itulah pakar pemakanan mengesyorkan sup perasa dan hidangan utama dengannya. Di samping itu, rempah-rempah kuning menekan selera makan anda dan mengelakkan anda makan makanan ringan yang tidak sihat.

Diet cili 3D - rempah hijau

Rempah hijau termasuk kemangi, oregano, sage, thyme dan pudina. Rempah hijau menenangkan perut, mengatur kerjanya dengan lembut dan mengurangkan gangguan pencernaan. Oleh itu, kita harus membumbui setiap sarapan dengan rempah hijau. Rempah hijau akan menyiapkan perut kita dengan lembut sepanjang hari.

Diet cili 3D. Lekatan dengan diet

Diet cabai 3D tidak memerlukan banyak pengorbanan dari kita, tetapi ketika menggunakannya, kita harus mengikuti dua peraturan penting: tidur 8 jam dan makan setiap sarapan. Tidur yang tidak mencukupi menyebabkan kadar metabolisme menurun dengan ketara. Ketika kita mengantuk, ghrelin dilepaskan dari sel kita - hormon yang bertanggungjawab untuk peningkatan selera makan. Oleh itu, tidur selama 8 jam pastinya membolehkan anda menikmati sosok langsing. Jangan lupa makan sarapan pagi. Pada siang hari, otak anda banyak berusaha dan oleh itu memerlukan suntikan tenaga pagi dalam bentuk glukosa.

Diet cili 3D bukan untuk semua orang

Diet cili 3D bukan untuk semua orang. Sekiranya anda mempunyai bisul perut atau penyakit lain yang berkaitan dengan sistem pencernaan, berjumpa dengan doktor anda dan tanyakan kepadanya jika anda boleh mengikuti diet cabai 3D. Cadangan yang sama berlaku untuk orang yang menderita hipertensi.