Diet dan keadaan kulit

Bagaimana diet mempengaruhi keadaan kulit? Saya mempunyai masalah besar dengan kulit saya, walaupun saya bukan remaja lagi. Saya tidak makan gula-gula, rempah panas, hidangan goreng, tetapi masih mengerikan. Mungkinkah sesuatu yang saya makan membuat saya berasa alergi dan oleh itu masalah ini? Sekiranya saya berjumpa doktor untuk mengatur diet untuk saya atau adakah cukup makanan supaya tidak ada kekurangan dan berlebihan?

Pertama, anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi yang dapat membantu anda. Terdapat pelbagai produk yang dapat membuat kulit kita kelihatan buruk, seperti terlalu banyak susu dalam diet, dan kadang-kadang diet monoton di mana anda tidak menyediakan nutrien yang diperlukan kepada tubuh. Walau bagaimanapun, saya tidak tahu bagaimana anda makan, jadi penyelesaian terbaik adalah berjumpa doktor. Dia tidak harus menetapkan diet khusus untuk Anda, tetapi sebelum dia memutuskan untuk memperkenalkan ubat, dia akan menawarkan diet penghapusan dan pemantauan kulit secara berhati-hati.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di