Suami saya berumur 50 tahun, pada bulan Februari tahun ini. mempunyai pembuangan vena varikos kelas 4. Kini terdapat benjolan di atas pergelangan kaki, bengkak dan sakit. Saya meminta nasihat mengenai apa yang harus saya hilangkan dari diet pemakanan suami saya. Suami sangat menggemari gula-gula, buah, ais krim, daging. Berfungsi secara fizikal. Saya meminta nasihat mengenai apa yang harus dimakan untuk mengurangkan kesan negatif vena varikos.
Pertama sekali, suami harus menjaga atau mencapai berat badan yang sihat. ia juga sesuai dengan cadangan diet Mediterranean. Dengan kata lain, kita menggantikan daging merah dengan daging putih (ayam, ayam belanda) dan ikan, terutama ikan laut (sol, tuna, salmon) - kita mengganti sekurang-kurangnya satu hidangan daging seminggu dengan ikan.
Suami harus menggunakan lemak tak jenuh ganda yang sihat, minyak zaitun sejuk, kacang, biji. Perlu diperkenalkan 1-2 sudu biji biji rami sehari. Minyak biji rami kaya akan lemak dan membantu pertumbuhan semula kulit, dan juga menyokong rawatan urat varikos. Pada masa yang sama, kita mengelakkan produk yang mengandungi asid lemak tepu, iaitu marjerin, serta kek dan produk bakar berdasarkannya.
Kami mengganti roti putih dengan roti gandum. Kami juga memperkenalkan produk bijirin dalam bentuk ramuan untuk hidangan lain. Tingkatkan pengambilan sayur-sayuran anda, termasuk: kekacang (mis. Kacang). Buahnya harus dimakan dalam 2 bahagian sehari.Kami mengganti garam dengan rempah lain, terutama ramuan segar (kemangi, rosemary, oregano, thyme, sage, jintan). Kami meningkatkan pengambilan bawang putih dan bawang yang mempunyai kesan anti-radang.
Dia harus minum minimum 2 liter cairan setiap hari, terutama dalam bentuk air pekat dan murni. Dia juga boleh minum teh herba beberapa kali sehari. Pilih herba seperti yarrow, akar paya atau wort bir. selamat sejahtera
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
