Saya telah menderita gastritis kronik selama setahun. Saya menjalani gastroskopi dan koloskopi. Saya minum ubat, tetapi penyakitnya kembali. Saya tidak mempunyai kekuatan, bakteria tidak dijumpai di dalam diri saya. Perut saya sukar dicerna, berwarna merah dan kemerahan. Saya tidak boleh tidur, jantung saya berdegup kencang. Saya berada di hospital selama 3 hari, saya hanya diberi ubat penahan sakit dan doktor mengatakan bahawa itu hanyalah Gastritis biasa dan saya tidak dapat berfungsi dengan normal. Saya tidak tahu apa yang harus dimakan, saya tidak mendapat diet, saya perlu mencari di Internet dan memeriksa apa yang salah dengan saya. Saya meminta bantuan dan nasihat apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara makan untuk menyembuhkan keradangan?
Sayangnya, diet seperti penyakit saluran gastrointestinal yang lain, agak bersifat individu. Secara amnya, diet yang mudah dicerna disyorkan, bahagian kecil, kerap, makanan tidak terlalu panas dan tidak terlalu sejuk. Walau bagaimanapun, sering berlaku bahawa apa yang membahayakan seseorang tidak menimbulkan gejala negatif pada orang lain.
Cuba elakkan produk yang merangsang peningkatan rembesan jus gastrik, iaitu hidangan berlemak, goreng atau bahkan panggang dan rebus dengan tambahan lemak. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimakan mentah tidak digalakkan di sini, kecuali jika lembut dan sangat masak. Sila elakkan roti gandum. Perlu memberi perhatian kepada kualiti produk. Mereka harus segar, jadi ada baiknya membeli jumlah yang lebih kecil untuk mengelakkan kerosakan. Anda harus mengelakkan perangsang seperti kopi, teh, alkohol, coklat dan produk yang mengandungi koko.
Penting juga bahawa makanan kerap dan rendah jumlahnya. Anda juga perlu mengunyahnya dengan teliti. Sila makan malam tidak lebih dari 2-3 jam sebelum tidur. Sekiranya boleh, disarankan untuk berehat sambil duduk atau berbaring dengan kepala di atas bantal.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
