Saya mempunyai 128 gula. Tolong beri diet yang mengurangkan gula darah - contoh menu untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Saya tahu saya mesti makan 5 kali sehari dalam jumlah kecil.
Nasihat saya adalah pergi ke klinik dan lakukan keluk beban glukosa untuk mengetahui jenis gangguan karbohidrat yang anda alami. Anda mesti mengehadkan karbohidrat sederhana dan lemak haiwan dalam diet anda. Anda tahu prinsip-prinsip umum dengan baik, sila menerapkannya secara konsisten dan kesannya pasti.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Jolanta MętrakSelain mengkhususkan diri dalam penyakit dalaman, dia juga menangani pelangsingan profesional, dia bekerja di Pusat Perubatan DAMIANA dan Poliklinik "Czajkowscy" di Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
