Isnin, 11 Mac 2013.- Jika anda biasanya menghadapi masalah tidur dan tidak biasanya mendapat rehat yang cukup, ketahuilah bahawa peluang anda untuk mengalami kegagalan jantung adalah tiga kali lebih tinggi daripada mereka yang tidur nyenyak. Ini terbukti dengan kajian yang diterbitkan minggu ini dalam 'European Heart Journal'.
Sehingga sekarang, tidak diketahui pasti jika insomnia pada orang yang sihat boleh mempengaruhi risiko mereka untuk mengalami masalah jantung pada masa akan datang. Oleh itu, penulis kajian ini ingin menganalisis masalah secara mendalam dan mengikuti 54, 279 orang, berumur antara 20 dan 89 tahun, lebih daripada sedekad (11 tahun).
"Kami mengamati bahawa orang yang menderita kesulitan tidur dan menjaga tidur dan yang juga tidak bangun pada waktu pagi beristirahat tiga kali lebih cenderung untuk mengalami kegagalan jantung, " jelas Lars Laugsand, dari Jabatan Kesihatan Awam Universiti Sains dan Teknologi Norway dan penandatangan utama kerja.
Ini tidak bermakna bahawa terdapat hubungan langsung sebab dan akibat, menekankan pakar. "Adalah perlu untuk menjalankan siasatan lanjut dan, jika tanggungjawab mereka disahkan, sebagai" ia adalah keadaan yang mudah diubati, ia akan memberikan kelebihan tambahan dalam pencegahan masalah koronari, "katanya.
Enrique Asín Cardiel, ketua Jabatan Kardiologi di Hospital La Zarzuela dan Hospital San Francisco de Asís (Madrid), bersetuju dengan pandangannya. "Anda tidak dapat membuat kesimpulan yang pasti, hanya orang yang kesulitan tidur lebih cenderung mengalami kegagalan jantung."
Walaupun, sebagai orang yang bertanggungjawab untuk penyelidikan itu mengakui, sebab persatuan ini tidak jelas, ia mungkin mempunyai banyak kaitan dengan "insomnia yang boleh merangsang sejenis hormon (seperti adrenalin) yang menjadikan jantung lebih kuat, mereka bangkit tekanan darah dan penggunaan oksigen oleh otot casrdiaco ", seperti Dr. Asín Cardiel. Dalam garis yang sama diucapkan Julián Villacastín, pengarah Institut Kardiologi Hospital Klinik San Carlos ini, yang percaya bahawa, dalam beberapa cara, "perubahan pemancar yang terlibat dalam tidur akhirnya mengalami kegagalan jantung."
Dari sudut pandangan saintifik, kedua-dua pakar bersetuju, "ia adalah kajian yang kukuh dan sangat baik". Laugsand dan pasukannya mengikuti lebih banyak (dari tahun 1997 hingga 2008) lebih daripada 54, 279 orang termasuk dalam Kajian Kesihatan Nord-Trondelag, sebuah kajian epidemiologi di Norway.
Pada permulaan kajian, mereka ditanya tentang kesukaran mereka untuk tidur dan mengekalkan tidurnya dan jika mereka bangun pada keesokan harinya (tanda tidur tidur bukan pemulihan, salah satu gejala insomnia). Mereka menjalani pemeriksaan klinikal (kolesterol, tekanan darah, diabetes, berat badan, dan sebagainya), menggambarkan gaya hidup mereka (pengambilan alkohol, tembakau, aktiviti fizikal ...), mencatat pendidikan, umur, seks dan Jika mereka mengambil apa-apa ubat. Gejala kemurungan dan kecemasan dan sejarah kardiovaskular juga dinilai.
Seperti yang dinyatakan Dr. Asín Cardiel, "penyebab kegagalan jantung yang paling kerap ialah penyakit jantung koronari, contohnya, pesakit yang mengalami pendarahan miokardium atau yang mempunyai luka injap."
Mengambil kira faktor risiko yang boleh mempengaruhi (hipertensi, diabetes, sejarah koronari), "kita melihat bahawa risiko kegagalan jantung meningkat dengan sederhana dalam menghadapi tanda insomnia, tetapi apabila tiga telah ditambah (kesukaran jatuh dan tidur dan rehat yang tidak mencukupi), kemungkinan berlipat ganda dengan tiga. "
Hasilnya, kata Asín Cardiel, "membuka jalan untuk kajian-kajian berikutnya untuk menganalisis penyebab hubungan ini dan jika anda dapat membicarakan tentang insomnia secara efektif sebagai faktor risiko." Dalam amalan klinikal, beliau menambah, "kajian ini memperkuatkan kepentingan tidur yang tenang dan memuaskan."
Sumber:
Tag:
Diet Dan Pemakanan Kesihatan Psikologi
Sehingga sekarang, tidak diketahui pasti jika insomnia pada orang yang sihat boleh mempengaruhi risiko mereka untuk mengalami masalah jantung pada masa akan datang. Oleh itu, penulis kajian ini ingin menganalisis masalah secara mendalam dan mengikuti 54, 279 orang, berumur antara 20 dan 89 tahun, lebih daripada sedekad (11 tahun).
"Kami mengamati bahawa orang yang menderita kesulitan tidur dan menjaga tidur dan yang juga tidak bangun pada waktu pagi beristirahat tiga kali lebih cenderung untuk mengalami kegagalan jantung, " jelas Lars Laugsand, dari Jabatan Kesihatan Awam Universiti Sains dan Teknologi Norway dan penandatangan utama kerja.
Ini tidak bermakna bahawa terdapat hubungan langsung sebab dan akibat, menekankan pakar. "Adalah perlu untuk menjalankan siasatan lanjut dan, jika tanggungjawab mereka disahkan, sebagai" ia adalah keadaan yang mudah diubati, ia akan memberikan kelebihan tambahan dalam pencegahan masalah koronari, "katanya.
Enrique Asín Cardiel, ketua Jabatan Kardiologi di Hospital La Zarzuela dan Hospital San Francisco de Asís (Madrid), bersetuju dengan pandangannya. "Anda tidak dapat membuat kesimpulan yang pasti, hanya orang yang kesulitan tidur lebih cenderung mengalami kegagalan jantung."
Sebab-sebabnya
Walaupun, sebagai orang yang bertanggungjawab untuk penyelidikan itu mengakui, sebab persatuan ini tidak jelas, ia mungkin mempunyai banyak kaitan dengan "insomnia yang boleh merangsang sejenis hormon (seperti adrenalin) yang menjadikan jantung lebih kuat, mereka bangkit tekanan darah dan penggunaan oksigen oleh otot casrdiaco ", seperti Dr. Asín Cardiel. Dalam garis yang sama diucapkan Julián Villacastín, pengarah Institut Kardiologi Hospital Klinik San Carlos ini, yang percaya bahawa, dalam beberapa cara, "perubahan pemancar yang terlibat dalam tidur akhirnya mengalami kegagalan jantung."
Dari sudut pandangan saintifik, kedua-dua pakar bersetuju, "ia adalah kajian yang kukuh dan sangat baik". Laugsand dan pasukannya mengikuti lebih banyak (dari tahun 1997 hingga 2008) lebih daripada 54, 279 orang termasuk dalam Kajian Kesihatan Nord-Trondelag, sebuah kajian epidemiologi di Norway.
Pada permulaan kajian, mereka ditanya tentang kesukaran mereka untuk tidur dan mengekalkan tidurnya dan jika mereka bangun pada keesokan harinya (tanda tidur tidur bukan pemulihan, salah satu gejala insomnia). Mereka menjalani pemeriksaan klinikal (kolesterol, tekanan darah, diabetes, berat badan, dan sebagainya), menggambarkan gaya hidup mereka (pengambilan alkohol, tembakau, aktiviti fizikal ...), mencatat pendidikan, umur, seks dan Jika mereka mengambil apa-apa ubat. Gejala kemurungan dan kecemasan dan sejarah kardiovaskular juga dinilai.
Seperti yang dinyatakan Dr. Asín Cardiel, "penyebab kegagalan jantung yang paling kerap ialah penyakit jantung koronari, contohnya, pesakit yang mengalami pendarahan miokardium atau yang mempunyai luka injap."
Mengambil kira faktor risiko yang boleh mempengaruhi (hipertensi, diabetes, sejarah koronari), "kita melihat bahawa risiko kegagalan jantung meningkat dengan sederhana dalam menghadapi tanda insomnia, tetapi apabila tiga telah ditambah (kesukaran jatuh dan tidur dan rehat yang tidak mencukupi), kemungkinan berlipat ganda dengan tiga. "
Hasilnya, kata Asín Cardiel, "membuka jalan untuk kajian-kajian berikutnya untuk menganalisis penyebab hubungan ini dan jika anda dapat membicarakan tentang insomnia secara efektif sebagai faktor risiko." Dalam amalan klinikal, beliau menambah, "kajian ini memperkuatkan kepentingan tidur yang tenang dan memuaskan."
Sumber:
