Bagaimana pulih dari kelahiran bayi anda? Hari kedua

Setelah melahirkan, seorang wanita mengalami emosi yang sama sekali baru, tetapi juga penyakit dan ketidakselesaan yang tidak diketahui. Selama beberapa hari pertama setelah melahirkan, luka segar di perineum sangat menyusahkan. Bagaimana merawatnya untuk mengelakkan jangkitan?

Selepas melahirkan, kosongkan pundi kencing dan usus secepat mungkin

Kedua-dua aktiviti pertama dan kedua sangat penting selepas melahirkan - ia mendorong pengecutan rahim, mencegah stasis vena, melindungi sistem kencing daripada jangkitan. Semakin cepat anda membuang air kecil dan buang air besar, semakin baik. Sebaik-baiknya, pundi kencing harus dikosongkan 6-8 jam selepas melahirkan. Cuba lakukan ini sambil berdiri di bilik mandi dan menuangkan air ke atas diri anda. Atau duduk di tandas (jangan takut, jahitan tidak akan terpisah!) Dan hidupkan keran - bunyi air mengalir akan menolong anda. Sekiranya anda gagal kencing dalam selusin jam, anda akan diberi kateter sekali sahaja. Anda harus mengosongkan usus anda dalam masa 3 hari selepas melahirkan. Apabila gagal - gunakan bantuan supositoria gliserin.

Selepas melahirkan, sapukan kompres sejuk ke kawasan yang menyakitkan

Kesakitan perineum sementara dapat dikurangkan dengan kompres sejuk - bungkus beberapa ketulan ais (atau beg berisi makanan beku sayur siap pakai) dalam kain kapas bersih dan letakkan di perineum selama 10-15 minit. Dengan cara yang sama, anda dapat menolong diri sendiri sekiranya anda menderita buasir.

Ketahui maklumat yang diperlukan mengenai nifas

Selepas melahirkan, bawa air ke tandas

Luka segar di perineum mungkin menyengat ketika membuang air kecil. Anda akan mengurangkan cubitan dengan menuangkan air ke atas diri anda. Anda boleh melakukan ini di bilik mandi, tetapi juga senang menyimpan botol air di tandas dan kencing semasa anda kencing di depan.

Perhatikan pendarahan - menasihati Anna Kalinowska-Garbala, seorang bidan dari St. Zofia di Warsaw.

Pada hari-hari pertama nifas, pendarahan akan menjadi lebih berat, lebih berat daripada haid anda. Ia secara beransur-ansur berkurang. Anda mungkin melihat pendarahan yang semakin teruk semasa anda menyusu ketika oksitosin dilepaskan, yang mengontrak otot rahim. Ini mungkin disertai dengan sakit perut bawah. Semasa berdiri tegak, anda mungkin merasa seolah-olah lebih banyak darah jatuh - ini normal: apabila anda berdiri, keputihan akan hilang. Pendarahan secara beransur-ansur akan berkurang, kotoran lendir adalah bukti penyembuhan rahim. Proses pertumbuhan semula rahim memakan masa 6 minggu, selepas itu disyorkan untuk mengunjungi pakar sakit puan. Jumpa doktor atau hospital anda lebih awal jika anda mengetahui simptom berikut: tidak ada pendarahan pada minggu pertama selepas kelahiran, pendarahan berat selepas tempoh pendarahan sederhana, yang berkaitan dengan suhu tinggi dan sakit perut yang teruk, bintik merah yang terang berlangsung lebih dari 3-4 minggu. Dalam situasi seperti ini, diagnosis diperlukan, kadang-kadang ubat-ubatan, dan kadang-kadang bahkan dimasukkan ke hospital. dia cakap

Selepas bersalin, jangan mandi

Selama 6 minggu selepas melahirkan - inilah masa rahim sembuh - anda tidak boleh mandi. Anda harus mencuci diri di bawah air yang mengalir, iaitu ketika mandi. Dan jika anda tidak mempunyai air yang mengalir, basuh di dalam mangkuk dan basuh hingga bersih (malah perlu menyiramnya dengan air mendidih).

Selepas melahirkan, awas jangkitan!

Sekiranya anda menyedari bahawa luka di perineum atau perut anda menjadi merah, bengkak, lebih menyakitkan, mengeluarkan keputihan atau nanah - berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin kerana ini mungkin merupakan tanda jangkitan bakteria. Sekiranya demikian, anda harus mengambil antibiotik.