Bagaimana menangani penyakit kronik?

Akhir-akhir ini saya bergerak sedikit dan menggunakan tongkat. Saya sedang menunggu hernia tulang belakang dilakukan sebaik sahaja ahli endokrinologi bersetuju untuk menjalani pembedahan bius dan pembedahan. Setahun yang lalu, saya menderita osteoma kerana sakit kepala pada imbasan CT, tetapi saya juga mengalami gejala aneh lain, seperti membeku pada suhu 45 darjah di bawah sinar matahari, atau pingsan kerana kekurangan udara, kekejangan tangan, atau melihat sesuatu yang tidak ada di sana. Saya mendapat keputusan dan saya mempunyai kira-kira 15 luka dengan pelbagai ukuran dan kedudukan di otak, perubahan demyelining. Saya tidak pernah menyangka boleh memilikinya, tetapi setelah membaca apa simptomnya dan apa yang saya alami, ia mula sesuai. Saya juga mengalami refluks gastrik dan saya tidak tahu apa yang harus dimakan, atau lebih tepatnya, tidak boleh dimakan kerana penyakit saya, atau apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan. Saya mengambil suntikan hormon dan saya kehilangan kawalan sepenuhnya badan dan kehidupan saya. Mereka menulis bahawa dengan pengerasan, menjaga berat badan sangat penting. Saya selalu mempunyai berat 58-60, tetapi hari ini 80. Sekarang apa yang perlu dilakukan?

Hidup kadang-kadang boleh mengejutkan anda. Penyakit ini, sayangnya, menjadikan segalanya terbalik dan anda harus berada dalam realiti baru. Ubat lini pertama yang menyelamatkan nyawa, memberi kenaikan berat badan yang cepat, dan menyebabkan gangguan saluran pencernaan. Mari tunggu pembedahan anda, maka kami akan mencuba diet anda yang sesuai. Cuba menjalin hubungan dengan orang yang sakit. Selalu pengetahuan tentang penyakit, cara dan patennya, bagaimana menangani semua kekacauan ini, bagaimana memotivasi diri sendiri. Cuba gambarkan aktiviti fizikal yang ingin anda lakukan, mungkin ada beberapa tempat sejuk yang menenangkan anda. Cuba juga kaedah Feldenkrajs, yang membantu membina saluran otot-otot lama dan baru.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.