Kawalan yang berlebihan di tempat kerja tidak mempengaruhi motivasi pekerja. Sekiranya mereka sentiasa diperhatikan dan disyaki, keselesaan psikologi mereka akan menurun. Cara berurusan dengan bos, yang sentiasa memeriksa dan mengawal, menasihati Marcin Florkowski, PhD dalam bidang psikologi dan ahli terapi.
Bagaimana untuk menangani bos pembuli di tempat kerja?
"Saya bekerja di sebuah syarikat kecil, saya jujur, saya memenuhi tugas saya dengan baik. Tetapi majikan saya memperlakukan saya - saya mempunyai kesan - seperti seorang penipu yang berpotensi. Dia memeriksa komputer apa yang saya lakukan, memastikan bahawa saya tidak makan terlalu lama, mencatat waktu ketibaan dan keberangkatan. Saya ingin menambah bahawa kontrak pekerjaan saya menyebut cara kerja berdasarkan tugas "- tanya salah seorang pembaca" Zdrowie "bulanan.
Kawalan di tempat kerja - dari mana asalnya?
Hampir semua pekerja merasa tidak enak apabila mereka terlalu terkawal. Tetapi kesilapan yang sering mereka lakukan adalah memberikan niat buruk kepada bos mereka. Meyakinkan diri anda bahawa bos anda mencurigai anda menjadikan anda sukar untuk menjauhkan diri dari keadaan itu.
Terdapat dua strategi yang boleh anda lakukan untuk mengatasi sesuatu. Yang pertama adalah berusaha menjaga kawalan bos sekecil atau sekecil mungkin. Mungkin perlu diberitahu kepada penyelia anda bahawa memeriksanya sangat tertekan? Mungkin kaedah alternatif untuk mengawal kerja yang dilakukan dapat dikenal pasti? Ini adalah teknik paradoks - apabila kita membiarkan seseorang mengawal diri kita, kawalan itu menjadi tidak perlu.
Mungkin juga mungkin untuk setuju dengan bos bahawa penekanan dalam kawalan harus ada pada apakah tugas-tugas itu dilakukan dengan baik dan tepat waktu, dan bukan pada kapan. Strategi kedua adalah menangani emosi anda. Sebagai contoh, anda boleh merumuskan semula makna apa yang dilakukan oleh bos (mis. "Dia memeriksa saya kerana ia menenangkannya, bukan kerana dia mengesyaki saya").
Baca juga: Bagaimana meneruskan hubungan dengan KEPALA? - panduan ringkas untuk PRAKOHOLISME: gejala dan rawatan. Ujian Workaholism Bolehkah anda mengambil risiko untuk mewujudkan impian anda?Bagaimana reaksi terhadap kawalan bos?
Anda juga boleh berusaha bagaimana memberi reaksi apabila bos menyedari kekurangan pekerja. Mampu meyakinkan diri sendiri dan mempertahankan diri sebagai pekerja yang baik semestinya meyakinkan. Anda juga boleh mengusahakan jarak anda dengan apa yang dilakukan oleh atasan anda - bagaimanapun, adakah ia benar-benar menjengkelkan?
Pengendalian adalah salah satu elemen pekerjaan yang mana kita mengambil imbuhan kita. Setiap daripada kita adalah lelaki yang bebas. Oleh itu, setiap kali keadaan melebihi had toleransi, anda boleh memperjuangkan bonus, bergerak atau memecat, dan lain-lain. Mengingat ini membolehkan anda menjauhkan diri dari situasi tersebut.
Artikel yang disyorkan:
Pergolakan di tempat kerja - di mana melaporkannya dan bagaimana membuktikannya? Panduan untuk pekerjabulanan "Zdrowie"
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
-wskazania-przeciwwskazania-rodzaje.jpg)
