Satu kajian saintifik telah mengesahkan kesan skrin pada tidur bayi.
- Kanak-kanak antara enam bulan dan tiga tahun yang menggunakan skrin interaktif tidur kurang 26 minit pada waktu malam untuk setiap jam yang mereka habiskan dengan menggunakan skrin. Walau bagaimanapun, mereka juga tidur 10 minit lagi semasa siang hari kerana badan terpaksa pulih tidur malam hari. Secara keseluruhannya, kanak-kanak biasanya tidur 16 minit kurang daripada kanak-kanak yang tidak menggunakan peranti ini, menurut satu kajian oleh University of London (United Kingdom).
Di samping itu, semakin besar penggunaan skrin interaktif, semakin lama kanak-kanak mengambil tidur. Sebaliknya, tontonan televisyen berkaitan dengan waktu tidur siang yang lebih pendek tetapi tidak menjejaskan tidur malam.
Kajian berdasarkan data dari lebih daripada 715 keluarga di United Kingdom, tidak memberikan penjelasan untuk fenomena ini tetapi pasukan saintis di University of London yang dipimpin oleh Tim Smith percaya bahawa cahaya biru yang dipancarkan oleh peranti ini menghantar isyarat yang mengubah irama semula jadi tidur. Para saintis juga mengatakan bahawa kekurangan tidur menyebabkan kesan yang lebih besar terhadap otak dan pengetahuan pada masa ini kerana kepekaan neuron lebih besar pada masa kanak-kanak awal.
Kajian ini telah diterbitkan dalam jurnal Nature.
melpomen
Tag:
Diet Dan Pemakanan Berita Kesihatan
- Kanak-kanak antara enam bulan dan tiga tahun yang menggunakan skrin interaktif tidur kurang 26 minit pada waktu malam untuk setiap jam yang mereka habiskan dengan menggunakan skrin. Walau bagaimanapun, mereka juga tidur 10 minit lagi semasa siang hari kerana badan terpaksa pulih tidur malam hari. Secara keseluruhannya, kanak-kanak biasanya tidur 16 minit kurang daripada kanak-kanak yang tidak menggunakan peranti ini, menurut satu kajian oleh University of London (United Kingdom).
Di samping itu, semakin besar penggunaan skrin interaktif, semakin lama kanak-kanak mengambil tidur. Sebaliknya, tontonan televisyen berkaitan dengan waktu tidur siang yang lebih pendek tetapi tidak menjejaskan tidur malam.
Kajian berdasarkan data dari lebih daripada 715 keluarga di United Kingdom, tidak memberikan penjelasan untuk fenomena ini tetapi pasukan saintis di University of London yang dipimpin oleh Tim Smith percaya bahawa cahaya biru yang dipancarkan oleh peranti ini menghantar isyarat yang mengubah irama semula jadi tidur. Para saintis juga mengatakan bahawa kekurangan tidur menyebabkan kesan yang lebih besar terhadap otak dan pengetahuan pada masa ini kerana kepekaan neuron lebih besar pada masa kanak-kanak awal.
Kajian ini telah diterbitkan dalam jurnal Nature.
melpomen
.jpg)
