Kebimbangan: dari mana asalnya? Kebimbangan dan ketakutan

Kebimbangan - dari mana asalnya? Ternyata kita diajar kegelisahan oleh ibu bapa kita - kerana bimbang akan kesihatan dan keselamatan kita, ketika kita belum dapat mengurusnya sendiri. Ketahui lebih lanjut mengenai sumber kegelisahan dan ketahui apa perbezaan antara kegelisahan dan ketakutan.

Isi kandungan:

1. Kebimbangan: dari mana asalnya?
2. Kebimbangan dan ketakutan
3. Kebimbangan dan ibu bapa
4. Kebimbangan: apakah kesannya?

Kebimbangan: dari mana asalnya?

Ketakutan, menurut banyak ahli psikologi, ditanamkan pada seseorang semasa lahir. Cedera kelahiran yang disebut bertanggungjawab untuk ini. Bayangkan keadaan mengerikan ini: badan kita dibengkokkan ke semua arah, dan kepala kita dihimpit ketika mendorong melalui saluran kelahiran, sehingga tulang tengkorak bergeser.

Kemudian kita dibungkus dengan sesuatu yang kasar seperti kertas pasir yang tidak pernah kita sentuh. Seluruh badan terasa terbakar dan sangat sejuk atau sangat panas. Telinga kita dihujani dengan suara yang tidak pernah kita dengar sebelumnya dan kita tidak dapat melepaskannya. Mata dibutakan oleh cahaya terang berduri yang menyebabkan kesakitan walaupun kita menutup kelopak mata kita.

Akhirnya, kita merasa seolah-olah badan kita, yang selama ini diremas di semua sisi, akan hancur berantakan. Sakitnya. Penyeksaan itu berterusan, siang dan malam. Ahli psikologi menyebut pengalaman ini sebagai trauma kelahiran, dan emosi yang tidak menyenangkan yang menyertainya menjadi punca kegelisahan.

Boleh dikatakan bahawa perasaan pertama yang dirasakan oleh bayi ketika memasuki dunia adalah rasa takut dan takut. Justru untuk mengurangi trauma yang berkaitan dengan kelahiran pada anak-anak bahawa kelahiran air diciptakan, dan setelah kelahiran, bayi itu dibungkus erat dengan lampin agar tetap diperas, seperti di rahim ibu.

Kebimbangan dan ketakutan

Ketakutan tidak berpunca dari situasi yang mengancam, dan oleh itu ia adalah akibat dari apa yang sedang berlaku di kepala kita, oleh itu, setelah memahami ketakutan kita, kita dapat memahami diri kita sendiri, keterbatasan kita. Dan kemudian ada juga kemungkinan perkembangan dan perasaan penuh dengan kehidupan.

Di sini, bagaimanapun, timbul pertanyaan menarik: jika rasa takut tidak datang dari bahaya, tetapi mengalir dari lubuk jiwa kita, mengapa perasaan ini bahkan berfungsi? Ketakutan mempunyai fungsi adaptif - jika kita tidak takut akan bahaya, kita tidak akan selamat! Tetapi takut? Lagipun, ia hanya mengatasi kita! Apabila seseorang takut bercakap di depan umum atau bilik tertutup, itu hanya menyukarkan hidupnya.

Apabila saya melihat gambar labah-labah dan saya takut, saya takut. Bagaimanapun, tidak ada yang mengancam saya, namun saya takut. Ini membezakan ketakutan dengan ketakutan - saya mengalami ketakutan apabila sesuatu benar-benar mengancam saya - mis. Saya melihat sebuah kereta cepat menghampiri saya. Ketakutan, sebaliknya, adalah hasil ancaman khayalan yang tidak dimotivasikan dalam kenyataan.

Kebimbangan dan ibu bapa

Antara usia satu hingga tiga tahun, "ketakutan perpecahan" primer ini berubah menjadi bentuk baru: ia berubah menjadi ketakutan berpisah dari ibu bapa, ketakutan untuk bersendirian. Ini disebabkan oleh latar belakang evolusi: pada zaman prasejarah, anak kecil yang sudah bergerak secara bebas menjadi mangsa yang sangat mudah. Jarak dari ibu bapa mereka mendedahkan mereka kepada kematian yang hampir pasti. Oleh itu, evolusi "menanamkan" pada anak itu ketakutan yang membuat mereka dekat dengan penjaga seolah-olah memakai tali leher.

Ketakutan ini menampakkan diri pada anak-anak dengan rengekan ketika ibu bapa, terutama ibu, menjauh. Anak itu mahu ibu bapa mengambil bahagian dalam semua permainannya, menangis ketika dia ditinggalkan di ibu saudaranya atau di tadika, dia mungkin juga bermain-main sehingga ibu bapa bersamanya. Kadang-kadang lebih baik berdebat dengan ibu bapa daripada duduk sendirian di bilik. Turunan dari rasa takut kesepian adalah rasa takut akan kegelapan, tertidur, dan keinginan untuk tidur di tempat tidur orang tua.

Kebimbangan: apakah kesannya?

Sekiranya perkembangan keperibadian terhenti, ketakutan akan kesunyian dapat berterusan dalam keperibadian sepanjang hidup. Maka kita takut akan kemerdekaan, kesepian dan kemerdekaan. Namun, pada kebanyakan masa, perkembangan berjalan lancar dan tidak lama kemudian wujud bentuk ketakutan baru - rasa takut kehilangan cinta.

Anak itu tidak lagi takut kehilangan hubungan dengan pengasuh, dia mula takut kehilangan "hubungan baik". Ini adalah kemajuan luar biasa dalam kehidupan emosi anda. Anak mula menjaga penerimaan, persetujuan dan cinta, ingin menjaga hubungan baik dengan orang lain, dan bukan hubungan seperti pada tahap sebelumnya.

Sekiranya ketakutan inilah yang menguasai hidup kita, kebanyakan perkara yang akan kita lakukan - bekerja, mempunyai anak, mendapatkan wang, melakukan kerja sosial, berhubungan dengan rakan, dan lain-lain - akan didasarkan pada keinginan asas ini: mendapatkan penerimaan dari orang lain.

Artikel yang disyorkan: