Menurunkan berat badan adalah masalah kekal saya, tetapi semasa diet seterusnya, saya juga mengalami keraguan dan saya tidak tahu bagaimana mengatasinya. Bolehkah lawatan dan perbualan dengan ahli psikologi membantu saya?
Sekiranya saya telah memahami anda dengan betul, tempoh keraguan terdiri daripada timbulnya kepercayaan bahawa tidak ada gunanya menurunkan berat badan dan / atau melemahkan disiplin yang anda tetapkan pada diri sendiri. Saya berpendapat bahawa lawatan ke psikologi mungkin berguna, tetapi tidak ada ahli psikologi yang munasabah yang dapat menyokong tekad anda untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya, ini akan membantu anda melihat masalah anda secara lebih luas, untuk menentukan apa yang memihak kepada anda dan apa yang menentangnya. Hasil perbualan dengan ahli psikologi anda, masalah kekal dapat melembutkan dan menjadi kurang mengganggu. Namun, harap diingat bahawa, sayangnya, masalah lain yang tersembunyi setakat ini mungkin timbul pada kesempatan ini.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Józef SawickiPakar terapi individu dengan pengalaman psikoterapi selama bertahun-tahun. Dalam kerja klinikal, dia berurusan dengan pesakit psikotik. Tertarik dengan falsafah Timur. Lebih banyak lagi di www.firma-jaz.pl.
