Helo. Sudah lama saya menghadapi masalah. Saya bertindak pelik dan tidak dikenali. Saya merasa putus asa dan tidak berdaya dan saya masih mahu menangis. Saya tidak dapat menumpukan perhatian pada pelajaran saya. Saya mudah gugup, selagi perkara kecil membuat saya marah. Saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri. Saya telah memotong diri saya beberapa kali. Saya rasa hidup tidak masuk akal. Dan yang lain akan menjadi lebih baik tanpa saya. Saya mengasingkan diri dari orang lain. Saya merasa rendah diri dengan orang lain dan "berbeza". Perasaan ini telah lama wujud dengan saya, dan setelah beberapa minggu (saya tidak akan menyatakan dengan tepat berapa lama) ia berlalu, sayangnya kemudian ia muncul lagi dan lagi dan lagi. Saya mempunyai perubahan mood yang pelik. Tolong bantu, ada yang tidak kena dengan saya? Mungkin ada yang tidak kena dengan saya?
Helo, anda mungkin mengalami kemurungan. Walau bagaimanapun, diagnosis yang boleh dipercayai dapat dibuat oleh pakar psikiatri setelah bertanya mengenai kemungkinan gejala dan keadaan lain. Sekiranya anda mempunyai pemikiran untuk membunuh diri, adalah cadangan mutlak untuk berjumpa dengan psikiatri. Sila lawati pakar psikiatri secepat mungkin. Ingat juga bahawa adalah mungkin untuk mempercepat lawatan anda jika anda melapor ke bilik kecemasan dan mengatakan tentang kesediaan anda untuk mencederakan diri sendiri atau kembalinya pemikiran bunuh diri. Jangan memandang rendah keadaan dan gejala anda, kerana anda memang berada dalam keadaan buruk. Sila hubungi doktor pakar secepat mungkin.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Barbara KosmalaKetua Klinik Psikoterapi dan Pembangunan Peribadi "Empatia", psikologi, pakar psikoterapi yang bertauliah dan bertauliah http://poradnia-empatia.pl
