Penyelidikan menunjukkan bahawa tidur di tempat tidur yang berasingan lebih santai dan memberi manfaat kepada kesihatan anda daripada tidur bersama. Walau bagaimanapun, kebanyakan pasangan tidur di satu katil. Hanya sebilangan, setelah beberapa atau belasan tahun hubungan, mengubah kebiasaan ini. Adakah ini berkaitan dengan penurunan suhu antara perasaan mereka?
Bagi banyak pasangan untuk tidur bersama adalah bersama. Dan walaupun kebanyakan orang mengatakan bahawa mereka tidak melihat apa-apa yang salah dengan tidur di dua katil, orang ramai menganggapnya berbeza: mereka tidak tidur bersama, mereka akan segera bercerai. Tetapi tidur bersama tidak semestinya menyatakan kesatuan dalam hubungan. Selalunya ini adalah hasil dari kepatuhan terhadap adat istiadat semasa perkahwinan untuk berkongsi tempat tidur. Kadang-kadang ia berlaku dengan banyak kompromi yang tidak memberi manfaat kepadanya dan juga dia.
Selalunya, keselesaan tidur bersama adalah gambaran keadaan hubungan. Bagaimana anda hidup, bagaimana anda tidur? Atau mungkin - semasa anda tidur, adakah anda hidup seperti itu?
Impian manis dalam pelukan yang penuh kasih sayang
Pencinta berusaha untuk dekat. Mereka mahu saling berpelukan, merasakan kehadiran mereka. Ketika orang mengalami cinta, mereka tidak keberatan mendengkur, mencucuk atau mengongkong pasangan mereka. Mereka tidak memperhatikannya kerana yang dekat adalah yang penting. Ternyata kualiti tidur lebih bergantung pada perasaan yang kita ada pada orang yang tidur dengan kita daripada rasa tidak selesa yang menyertainya. Sekiranya kita ingin merasakan sentuhan, bau badan orang yang disayangi, maka tempat tidur yang sempit dan tidak juga selimut akan mengganggu kita. Lebih-lebih lagi, ketiadaan pasangan boleh menyebabkan insomnia. Keadaan tidur tidak berubah, kerana kita tidur di bilik yang sama, di tempat tidur yang sama. Kecuali yang satu ini - tempat di sebelahnya kosong.
Sebilangan sarjana percaya bahawa susunan badan pasangan semasa tidur banyak menceritakan hubungan mereka. Dan ya, tidur dalam pelukan erat adalah simbol hubungan yang penuh semangat dan cinta yang besar. Sekiranya hubungan badan mula longgar selama bertahun-tahun, pasangan harus berjaga-jaga untuk melihat apakah mereka masih penting antara satu sama lain.
Sekiranya pasangan tidak tidur nyenyak bersama-sama, tetapi menjaga hubungan fizikal, misalnya dengan menyentuh kaki, tangan atau punggung, maka tidak ada yang perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, apabila jarak antara pasangan bertambah, itu mungkin merupakan tanda jarak emosi dari hubungan tersebut. Tetapi adakah begitu? Rata-rata orang dewasa mengubah kedudukan badan hingga 30 kali semasa tidur! Bagaimana dengan hubungan di mana pasangan tidur secara berasingan? Tidak ada yang menghubungkan mereka? Ini adalah pernyataan yang berisiko! Jam aktiviti biologi yang berbeza juga menjadi alasan untuk tidur secara berasingan.
Burung hantu dan ikan karang - pelajaran toleransi
Burung hantu dan seekor burung di tempat tidur yang sama adalah jalan keluar yang paling teruk - tidak satu pun dari mereka akan bangun dengan segar. Tetapi apabila perasaan itu mekar, mereka mudah memahami. Sekiranya seorang wanita suka tidur lebih awal, dia akan pergi ke pawagam dengan burung hantu demi cinta. Tuan burung hantu akan bergerak untuk bangun lebih awal untuk melayani lark yang disayangi dengan sarapan. Apabila orang saling mengasihi dan saling menghormati, saling memahami, mereka dapat mengatur hubungan impian mereka dengan betul. Dalam hubungan seperti itu, tidak ada yang menyalahkan siapa pun, jam berapa tidur atau bangun. Sekiranya saya menerima pasangan saya, minat dan minatnya, saya tidak akan ada keluhan bahawa dia ingin menonton pertarungan malam Khalidov. Saya menghormati keperluannya untuk tidur pagi yang lebih lama - walaupun dia bangun pada waktu pagi, saya tidak menghancurkan periuk di dapur dengan bersungguh-sungguh.Saya hanya menerima keperluan peremajaannya yang berbeza.
Dari semangat hingga hubungan matang
Dengan berlalunya masa, semangat yang menghubungkan wanita dan lelaki kehilangan keintensiannya. Dalam hubungan jangka panjang, kita tidak lagi berusaha untuk pasangan seperti dulu. Pemikiran muncul ke hadapan bahawa sudah waktunya untuk menjaga keselesaan anda sendiri. Adalah wajar bagi perasaan kita untuk berkembang. Gairah digantikan oleh ikatan, persahabatan, rasa hubungan yang mendalam, dan saling menghormati. Maka keperluan tidur yang lain tidak menjadi masalah bagi pasangan.
Tetapi perubahan dalam hubungan dia tidak selalu bergerak menuju hubungan yang matang. Kemudian ia mulai mengganggu kita bahawa orang yang tidur di sebelahnya menggerutu dalam tidurnya, berdengkur dengan kuat, mendorong dirinya, menggeliat. Ketika perasaan itu panas, kami tidak mengendahkannya. Sekarang kita bertindak balas dengan kemarahan. Kami memberi amaran kepada pasangan kita untuk bangun. Dalam hubungan yang sudah sampai ke tahap ini, masalahnya mungkin bukan mendengkur, tetapi kurangnya minat pada orang lain.
Proses ini berkembang secara beransur-ansur. Ia bermula apabila kita berhenti berusaha untuk menjadi menarik. Seorang wanita muda tidak akan tidur dengan pengeriting. Dia akan bangun lebih awal dan menggayakan rambutnya. Seorang wanita matang yang telah jatuh ke dalam rutin perkahwinan tidak terganggu oleh baju tidur tua dan kain rol di kepalanya. Dan lelaki itu? Mula mengabaikan kebersihan harian. "Saya akan membersihkan pada waktu pagi," katanya, dan tidur, sebuah lengkungan lebar di sekitar bilik mandi. Tidak hairanlah jika pasangan yang perasaannya tergantung pada cepat atau lambat akan mencari alasan untuk berpindah ke sofa ruang tamu.
Kekuatan dan ketahanan hubungan tidak perlu disahkan oleh tempat tidur perkahwinan bersama. Anda boleh tidur bersama, anda boleh tidur secara berasingan - penting untuk menjaga daya tarikan antara satu sama lain, menjaga pasangan anda dan menghormati keperluannya.
PentingWanita cenderung kurang tidur
Wanita yang tidur kurang dari 7-8 jam malam mempunyai risiko peningkatan penyakit kardiovaskular dan kematian. Ini adalah hasil penyelidikan terbaru oleh saintis Britain. Pada wanita, panjang tidur sangat berkaitan dengan tahap dua sebatian yang memprovokasi proses keradangan di dalam badan dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Salah satunya adalah protein C-reaktif, yang jumlahnya jauh lebih besar pada wanita yang tidur 5 jam daripada 8. Yang lain adalah interleukin-6 - kepekatannya meningkat dengan ketara pada wanita yang tidur kurang dari 8 jam.
Bagaimana hubungan anda - adakah anda tidur bersama atau berpisah? Komen!
bulanan "Zdrowie"
.jpg)
