Saya mempunyai "kemampuan" yang pelik. Saya dapat menekuk tulang belakang saya sedikit ke belakang - sedikit seperti lelaki getah, sementara rakan saya mempunyai semacam penyumbatan semula jadi di sana dan mereka tidak dapat membengkok dengan cara itu. Saya ingin menambah bahawa postur badan saya betul dan saya tidak mempunyai sebarang kecacatan pada tulang belakang saya. Saya tidak melakukan latihan akrobatik, balet atau regangan. Saya tidak merasa sakit ketika melenturkan, tetapi itu membimbangkan saya. Mungkinkah penyakit, adakah anda perlu melakukan sesuatu atau melakukan latihan khas?
Kelenturan tulang belakang anda yang berlebihan mungkin disebabkan oleh fisiognomi (predisposisi) anda, dan lebih khusus lagi struktur tulang belakang anda. Mungkin (saya rasa, kerana tanpa melihat dan tanpa dapat memeriksa anda atau melihat sinar-X tulang belakang anda), tulang belakang anda, dan lebih khusus lagi sakrum, secara fisiologi lebih mendatar, yang menjadikan kelengkungan tulang belakang lebih mendalam (jenis dinamik tulang belakang). Maka jarak pergerakan akan lebih besar daripada pada orang yang mempunyai sakrum neutral atau lebih menegak (jenis tulang belakang statik - sedikit kurang bergerak). Sekiranya anda tidak betul-betul mengalami masalah kesakitan atau penyimpangan besar dalam penjajaran keseluruhan tulang belakang, maka anda boleh merawatnya sebagai "jenis ini seperti itu" dan jangan terlalu risau. Yang pasti, ada baiknya pergi ke ahli terapi fizikal yang akan memeriksa tulang belakang anda dengan teliti dan mendapati semuanya baik-baik saja.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.
Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.
