Saya berumur 17 tahun, berat 44 kg dan tinggi 151 cm. Setiap hari saya mengambil kira-kira 1630 kkal, namun berat badan saya selama seminggu meningkat dari 43 kg menjadi 44 kg walaupun melakukan senaman yang kuat. Saya akan menambah bahawa saya mengambil tablet Cyclo-Progynowa. Saya cuba makan makanan yang sihat dan menjalani gaya hidup aktif (senaman pagi, berjalan kaki selama kira-kira 1 jam sehari, sesekali berbasikal). Saya menambah berat badan dengan menurunkan berat badan dan mengekalkannya selama kira-kira satu tahun. Apa yang boleh menjadi penyebab kenaikannya secara tiba-tiba?
Selamat datang. Turunkan berat badan dalam sehari atau seminggu +/- 1 kg adalah proses fisiologi semula jadi dan boleh dikaitkan dengan banyak faktor: keseimbangan hormon, aktiviti fizikal, diet (makanan masin berlebihan) dan anda tidak perlu risau. Anda boleh bercakap mengenai kenaikan berat badan yang tetap jika kilogram ini tidak hilang setelah 6 bulan. Pil yang anda minum boleh memberi kesan sampingan ini, walaupun tidak semestinya. Maklumkan pakar sakit puan atau ahli endokrinologi anda mengenainya. selamat sejahtera
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
.jpg)
