Anak perempuan saya akan berusia 10 pada bulan September - tingginya 128.5 cm dan berat 23.8 kg, dan percayalah, ini tidak sepenuhnya menggambarkan penampilannya: kulit kelihatan kelabu, nipis, tidak menyenangkan apabila disentuh, dan di bawahnya sifar tisu adiposa. Tulang tulang rusuk, tulang selangka, lengan, pelvis yang kelihatan dan terdedah ... hanya semuanya. Anak perempuannya selalu kecil hati. Walau bagaimanapun, untuk beberapa waktu (selama 3-4 tahun) ketipisan ini mengganggu saya, tetapi semua orang meremehkannya - pakar pediatrik, pendidik, dan psikologi. Saya rasa jika, bukannya meyakinkan saya dan menyalahkan fakta ini, misalnya: dia sudah dewasa, dia kelihatan kurus; sekarang ada masa di mana sebilangan anak kurang selera makan; sakit, biasa dia tidak mahu makan; tiada parasit, hasil darahnya baik, ia akan berlalu; dan lain-lain - jika saya menerima nasihat atau cadangan khusus, mungkin hari ini saya tidak akan begitu risau! Saya mencari, membaca, memperoleh pengetahuan dan cuba menggunakannya, tetapi saya sendiri tidak dapat mengatasinya. Orang yang saya harapkan meminta pertolongan terus meremehkan masalah saya. Bagi anak perempuan saya, saya rasa banyak faktor yang mempengaruhi keadaan ini, tetapi jika pakar tidak mahu menolong saya, saya ingin menyelamatkannya dengan diet profesional yang baik. Saya tahu ini dan itu, tetapi dalam kes ini, anda memerlukan pendekatan individu. Itulah sebabnya saya meminta pertolongan.
Anak perempuan anda sesuai dengan grid persentil. Ini adalah had bawah norma, tetapi norma. Ini menunjukkan bahawa usia anak perempuan anda adalah 3% kanak-kanak perempuan yang mempunyai dimensi sedemikian. Sekiranya anak perempuan anda menurunkan berat badan dari tahun ke tahun, sila hubungi pakar pediatrik dengan maklumat ini. Sekiranya dia tiba, tidak mengapa.
Perhatikan jika anak perempuan anda makan sekurang-kurangnya 2, lebih baik lebih banyak, makanan di hadapan anda. Pastikan juga bahawa dia tidak muntah atau menyembunyikan makanan selepas makan. Lakukan ini dengan lembut, tanpa menimbulkan rasa curiga. Sekiranya anak tidak makan dengan anda, ini mesti diubah. Kita mesti menolak permulaan anoreksia. Dalam anoreksia, kanak-kanak perempuan berpura-pura makan atau tidak makan, tidak berpuas hati dengan badan mereka, dan sangat berhati-hati dengan apa yang mereka makan, menurunkan berat badan dan banyak bersenam. Ada juga yang muntah dan menggunakan julap. Satu lagi ciri khas adalah mengejar kesempurnaan. Sekiranya anak perempuan berpuas hati dengan apa yang ada, jangan ubah apa-apa.
Perlu memastikan bahawa menu termasuk pelbagai sayur-sayuran dan produk bijirin. Sila lihat Piramid Makanan. Ini menunjukkan apa dan berapa kerap kita harus makan. Ingat bahawa bahagian untuk kanak-kanak harus lebih kecil daripada untuk orang dewasa.
Sekiranya jawapan saya tidak mencukupi, sila hantarkan satu lagi mesej, lengkap dengan maklumat yang saya tulis dan yang harus diperiksa.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di
---waciwoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
