Malu

Saya menghadapi masalah untuk berdiam diri. Semasa dia ingin bercakap dengan seseorang yang baru, saya tidak berani atau saya fikir dia akan mentertawakan saya. Saya tidak tahu bagaimana untuk bercakap dengan orang asing terlebih dahulu. Saya mempunyai tanggapan bahawa di kelas (saya bersekolah di sekolah menengah pertama) saya kelihatan seperti orang bodoh, kerana apabila saya mengatakan sesuatu yang lebih kuat, budak-budak itu tertawa mengenainya, dan jika saya memberitahu mereka sesuatu, mereka akan menjadi lebih hebat lagi. Semasa saya diam itu sama. Saya akan ke sekolah menengah tidak lama lagi dan bermula dari awal lagi. Saya takut untuk pergi ke persekitaran baru. Bagaimana menangani semuanya?

Helo! Masalah utama yang harus anda hadapi ialah anda tidak akan selalu disukai dan diterima oleh semua orang. Selalu akan ada seseorang yang mungkin tidak menyukaimu, dan akan selalu ada seseorang yang kurang menyukaimu. Sudah tentu, akan ada juga yang anda suka dan yang tidak kisah dengan syarikat anda. Biasanya, sikap inilah - ketika kita sangat takut tidak diterima oleh persekitaran - yang menghalang kita untuk menunjukkan apa yang sebenarnya. Tidak ada gunanya berpura-pura menjadi kehidupan pesta jika anda sebenarnya agak pemalu dan pendiam. Itu buatan, dan dalam beberapa saat ia akan menjadi bukan sifat sebenar anda. Maka akan menjadi lebih sukar bagi anda. Yang terbaik adalah bertaruh pada beberapa orang yang terbukti dan hubungan spontan semasa berada di sekolah. Anda hanya perlu mengambil kesempatan dan mengatakan apa sahaja yang mungkin menarik minat anda dan orang lain. Adakah latihan berkumpulan, pekerjaan rumah atau aktiviti ekstrakurikuler, atau muzik yang anda dengarkan, atau filem menarik yang anda lihat di pawagam ... Pakaian, surat khabar, telefon, berulang-alik ke sekolah, ibu bapa, guru, membaca, oleh yang anda tidak dapat melayari atau surat khabar yang dibuat bersama ... Lihatlah dan topik-topiknya akan ada. Cukup jangan menetapkan bar terlalu tinggi - sebenarnya tidak semestinya menjadi sesuatu yang istimewa untuk dimulakan. Kehidupan seharian juga boleh menjadi menarik jika anda melihatnya dengan cara yang betul. Sekolah baru adalah peluang yang baik - jangan takut - anda semua akan berada dalam situasi yang sama. Anda boleh menghadirkan diri seperti yang anda mahukan. Pilih keindahan, tidak berpakaian, dan jangan takut menjadi sangat panik.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Dia adalah psikologi kesihatan klinikal.

Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.

Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.

Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.

Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.