Nostalgia berkaitan dengan kerinduan untuk rumah, tanah air, orang atau peristiwa masa lalu. Ketahui apa yang membuat kita merasa nostalgia, dan periksa bagaimana ia mempengaruhi fungsi manusia. Secara teorinya, nampaknya nostalgia hanya boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, tetapi sebenarnya mengalami nostalgia boleh… bermanfaat - mengapa?
Nostalgia - ia pertama kali dijelaskan pada abad ke-17, dan Johannes Hofer dianggap sebagai pencipta istilah itu sendiri, yang memerhatikan kejadian fenomena ini pada tentera upahan Sweden yang tinggal di luar tanah air mereka.
Isi kandungan:
- Apabila kita merasa bernostalgia
- Nostalgia bukanlah penyakit
- Nostalgia dapat membuahkan hasil
Nama "nostalgia" berasal dari gabungan dua perkataan Yunani: "nostos", yang bermaksud "pulang ke rumah" dan "algos", yang diterjemahkan "menderita" atau "sakit".
Pada asalnya, nostalgia dianggap merindukan rumah atau - dalam erti kata yang lebih luas - untuk tanah air seseorang. Namun, hari ini, nostalgia dilihat lebih luas. Kerinduan, yang dianggap tepat sebagai nostalgia, dapat dikaitkan dengan masa lalu, hubungan atau pelbagai situasi positif yang lain. Pada dasarnya, mood nostalgia boleh terjadi pada kita: tetapi apa yang menyebabkan fenomena seperti itu berlaku dan apakah kesan nostalgia terhadap fungsi manusia?
Bilakah kita merasa nostalgia?
Nostalgia secara harfiah dapat muncul entah dari mana - kebetulan kenangan tentang rakan lama, rakan kongsi atau masa lalu tiba-tiba muncul di kepala kita. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dapat menimbulkan nostalgia secara unik.
Begitulah rangsangan penciuman dan taktil - kebetulan, misalnya, bau akan mengingatkan kita akan perjalanan percutian yang unik yang berlaku pada masa lalu atau masa lalu.
Deria bau dan sentuhan, pada gilirannya, sangat berkaitan dengan amigdala, yang merupakan unsur sistem saraf yang mempengaruhi emosi manusia. Inilah sebabnya mengapa bau dan sentuhan semestinya memberi kesan khas terhadap kejadian nostalgia - tetapi bukan satu-satunya yang boleh menimbulkan perasaan seperti itu.
Cuaca dan muzik juga merupakan faktor lain yang dapat membuat kita merasa nostalgia. Di sini, sebagai contoh, anda dapat memberikan lagu yang kami dengar semasa acara yang sangat penting - misalnya ciuman pertama - dan dalam situasi seperti itu, mendengar lagu yang diberikan sekali lagi dapat mengembalikan kenangan positif dan membawa kepada nostalgia.
Baca juga: Apa itu memori emosi?
Nostalgia bukanlah penyakit
Pandangan nostalgia telah berubah dengan ketara dari masa ke masa. Pada mulanya, ia pada dasarnya dianggap sebagai entiti penyakit. Pada orang yang mula-mula digambarkan dengan nostalgia - iaitu orang Sweden yang tinggal di luar negara mereka - selain rindu, masalah lain juga diperhatikan, seperti mis. mood tertekan, kehilangan selera makan, gangguan tidur atau serangan menangis, dan berdebar-debar.
Mengakui nostalgia sebagai penyakit memerlukan masa yang cukup lama - para perubatan membicarakannya walaupun pada abad kesembilan belas, tetapi pada penghujungnya, pada dasarnya ia tidak lagi dianggap sebagai penyakit. Dengan semua perubahan ini, kebetulan nostalgia dianggap sebagai gejala beberapa gangguan mental atau salah satu peringkat dalam perkembangan pelbagai masalah jenis ini. Ia juga dikaitkan dengan melankolis. Namun, seiring dengan berjalannya waktu, ia ditinggalkan untuk menganggap nostalgia sebagai fenomena negatif - ia berlaku setelah para saintis mengemukakan beberapa kesimpulan menarik mengenai kesan fenomena ini terhadap fungsi orang.
Baca juga: Mengapa anda selalu cemas?
Nostalgia dapat membuahkan hasil
Kerinduan banyak dari kita terbiasa melihat sesuatu yang tidak bermanfaat. Ternyata, kerinduan ini berkaitan dengan nostalgia boleh memberi kesan yang sangat baik terhadap emosi dan kesejahteraan kita - meningkatkan mood kita, meningkatkan harga diri atau menimbulkan perasaan bahawa kita mempunyai hubungan yang sangat dekat dengan orang yang berbeza (atau telah menghubungkan kita).
Semua ini mungkin kelihatan tidak dapat difahami - tetapi senang dijelaskan mengapa nostalgia sebenarnya boleh memberi kesan positif kepada kita. Kita dapat merasa nostalgia, misalnya, ketika kita merasa tidak enak - sama ada dalam kehidupan profesional kita, atau kita mempunyai beberapa masalah hubungan atau masalah kewangan. Dalam situasi seperti itu, kita mungkin merasa rindu pada hari tua - tempat kerja yang berbeza atau tahap awal hubungan.
Nampaknya membeza-bezakan aspek-aspek positif dari masa lalu dengan peristiwa-peristiwa tidak menyenangkan semasa ini akan menimbulkan kesedihan yang lebih besar lagi. Namun, ia berbeza - bagi kebanyakan orang, nostalgia membuat mereka berasa lebih baik.
Sekiranya kita mengingati peristiwa-peristiwa baik dan masa lalu yang lebih baik daripada masa kini, itu bererti ia dulu baik - dan kerana seperti itu dalam hidup kita, mungkin akan seperti ini lagi suatu ketika nanti. Dengan pendekatan seperti itu, dapat dikatakan bahawa nostalgia dapat membuat kita berharap untuk hari esok yang lebih baik.
Baca juga: Apa itu sikap tidak peduli dan bagaimana menanganinya?
Perlu diketahuiNostalgia dan kesunyian
Mereka yang kesepian dapat merasakan nostalgia terutamanya. Orang seperti itu mungkin merindui saat-saat ketika hidup mereka penuh dengan orang yang dekat dengan mereka dan penuh kasih sayang. Oleh itu, apabila mereka berada dalam suasana nostalgia, kerinduan mereka mungkin ada hubungan dengan orang lain.
Walau bagaimanapun, di sini, nostalgia boleh memberi kesan yang baik: mengingati pelbagai rakan dari masa lalu atau merindui orang tersayang yang sudah lama kita tidak berjumpa, fikiran mungkin muncul di fikiran kita mengenai betapa kuatnya hubungan ini dan sejauh mana memimpin kami. Dan dalam mekanisme seperti itu, kemungkinan nostalgia tidak akan menyakitkan kita sama sekali, dan sebaliknya - ia akan membawa kepada kesan yang bermanfaat bagi minda kita.
Mengenai Pengarang
