Cita-cita yang terlalu tinggi: kekurangan atau kelebihan?

Perkara yang indah adalah mempunyai aspirasi dan matlamat dalam hidup. Malangnya, cita-cita yang berlebihan dapat memusnahkan kita, menjadi sumber ketagihan alkohol, televisyen, pekerjaan, dan lain-lain. Bilakah cita-cita berhenti menjadi daya penggerak dan menjadi pembangunan yang menghalang?

Menurut satu teori psikologi mengenai harga diri dan pengetahuan diri kita, setiap orang mengatakan berbeza ketika menjawab soalan "apa khabar?" dan "anda mahu jadi apa?" Jawapan kedua ini mewakili "diri ideal" - cita-cita, apa yang ingin kita capai atau miliki.

Bagi kebanyakan orang, "diri ideal" ini sedikit berbeza dengan "diri sebenar", iaitu bagaimana seseorang membayangkan dirinya di sini dan sekarang. Sekiranya perbezaan antara cita-cita dan "diri sebenar" berada pada tahap rata-rata, ia mempunyai hasil yang baik untuk kita: kita merasa termotivasi untuk berubah, memperbaiki diri, kita peduli dengan pencapaian, menetapkan matlamat yang dapat dicapai dan berkembang. Kita juga menjauhkan diri - kita sedar bahawa kita bukan cita-cita, walaupun kita dapat bertoleransi, menerima kekurangan kita dan merasa baik dengan diri kita sendiri "walaupun semuanya".

Cita-cita yang terlalu tinggi boleh menyebabkan kemurungan

Malangnya, mungkin "ideal saya" mengandungi kandungan yang sama sekali berbeza daripada "real me". Seseorang mungkin, misalnya, membayangkan bahawa dia hanya boleh berjaya, menjadi yang paling cantik, paling kurus, paling pintar, terkaya, dan lain-lain. Di samping itu, kepercayaan ini mungkin tidak sepenuhnya diliputi oleh kemungkinan dan pencapaian sebenar.

Dalam bahasa psikologi dikatakan bahawa "diri ideal" seseorang mengandungi isi yang sama sekali berbeza dengan "diri sebenar". Malangnya, pembinaan keperibadian ini membawa kepada penderitaan. Banyak kajian menunjukkan bahawa semakin besar perbezaan antara cita-cita dan "diri yang sebenarnya", semakin kerap orang mengalami kemurungan, kemurungan, kesedihan dan sikap tidak peduli. Mungkin cita-cita dan matlamat yang tidak realistik dalam hidup ini adalah sebab peningkatan kejadian kemurungan yang dilihat sekarang.

Dari mana cita-cita yang terlalu tinggi?

Media dan model kehidupan yang mereka promosikan mempunyai pendapat: berorientasikan penggunaan, berorientasi kejayaan, menunjukkan "berada di tempat pertama" sebagai nilai. Cita-cita yang sakit juga mungkin disebabkan oleh asuhan tertentu (contohnya "Ibu bapa saya selalu tidak berpuas hati ketika saya membawa nilai tambah empat. Mereka selalu bertanya: mengapa bukan enam?"). Mereka mungkin berakar pada ketidakmampuan mengurus diri dan melindungi diri dari pemikiran buruk tentang diri mereka sendiri ("Saya benar-benar tidak berharga, hidup saya menyedihkan dan tidak ada yang akan mengubahnya").

Mungkin juga ibu bapa mengajar anak itu untuk berfikir: "Anda boleh mencapai apa sahaja dalam hidup jika anda mahu." Kami percaya bahawa jalan dari orang buta hingga jutawan terbuka untuk semua orang, "keinginan cukup untuk dapat", dan jika anda benar-benar mahukan sesuatu, anda pasti akan mencapainya ... Malangnya, ini sering membawa kepada pembentukan harapan yang tidak realistik mengenai kehidupan anda sendiri . Kemudian cita-cita menjadi toksik, mereka mula memusnahkan seseorang.

Kelebihan kelas menyekat cita-cita yang menggembirakan

Suasana buruk berlaku terutama ketika seseorang merenungkan dirinya sendiri, mengabdikan diri untuk merenung, membuat refleksi diri, iaitu ketika dia mempunyai masa lapang. Itulah sebabnya mengapa banyak orang menghindari air suci sebebas syaitan, mempercayai bahawa "tidak ada yang baik yang pernah muncul dari renungan diri sendiri."

Bagi orang-orang ini, kemalasan adalah siksaan yang nyata, keadaan yang sangat tidak menyenangkan di mana ketidaksempurnaan mereka jelas dinyatakan kepada mereka. "Untungnya" refleksi diri mudah dihindari jika anda mengatur kehidupan anda sehingga selalu penuh dengan tindakan, sehingga perhatian anda beralih ke luar dan membuat anda sibuk. Tugas seperti itu dapat dipenuhi dengan penyalahgunaan komputer, Internet, pekerjaan, alkohol, televisyen, seperti ketagihan, dll.

Adakah ini bermaksud bahawa menyerah pada ketagihan adalah pelarian dari diri sendiri? Ketagihan tertentu sememangnya bermotivasi dengan cara itu. Ini disahkan dengan sempurna oleh eksperimen di mana orang diminta untuk menyelesaikan tugas pada kecerdasan. Setelah mendapat keputusan ujian, mereka duduk di ruang menunggu di mana TV menyala dan menunggu. Ternyata mereka yang mengetahui bahawa mereka jatuh di bawah keinginan mereka dalam ujian menghabiskan lebih banyak masa menonton TV daripada mereka yang mengetahui bahawa mereka berjaya dengan baik. Yang terakhir tidak berminat dengan program ini. Mungkin televisyen membantu mengalihkan perhatian dari pemikiran yang tidak menyenangkan mengenai ketidaksempurnaannya.

Mungkin menonton TV dan ketagihan secara kompulsif secara umum membolehkan anda tidak memikirkan cita-cita anda yang tidak memuaskan dan terlalu tinggi.

Masalah harga diri

Adakah ini bermaksud bahawa lebih baik jika seorang lelaki tidak bercita-cita tinggi dan yakin bahawa dia sempurna? Terdapat banyak orang seperti itu - mereka menentukan "diri sebenar" mereka dalam istilah yang sangat mirip dengan "ideal saya". Orang-orang ini mengalami perkembangan khusus pada masa kanak-kanak. Ini kerana banyak ibu bapa berusaha untuk memastikan bahawa anak-anak mereka mempunyai imej diri mereka yang terbaik dan "sempurna".

Ini disebabkan oleh kepercayaan bahawa jika seorang anak mempunyai harga diri yang sangat tinggi, maka akan lebih mudah untuk mengatasi rintangan hidup, tidak akan berputus asa dalam menghadapi kesulitan, dan ini akan diterjemahkan menjadi kegigihan, menetapkan tujuan hidup yang ambisius, kejayaan, dll.

Oleh itu, sebilangan ibu bapa memuji anak sama ada dia benar-benar layak atau tidak. Kanak-kanak seperti itu tidak berfungsi dengan baik pada masa akan datang. Sebaliknya, selalunya mereka tidak menetapkan tujuan untuk diri mereka sendiri, juga tidak berusaha untuk mencapai sesuatu, dengan mengharapkan dunia harus memberikan semua yang mereka inginkan, menyembah mereka, kerana mereka indah.

Selain itu, celaka jika ada yang menafikan kehebatan ini, meragukannya atau hanya mencuba untuk memeriksanya. Penyelidikan menunjukkan bahawa mereka menjadi sangat agresif dalam situasi seperti itu - mereka menyerang, menghina, "menghancurkan" mereka yang berani mengkritik mereka dengan cara apa pun. Di samping itu, "cita-cita berjalan" ini adalah orang yang tidak mempunyai cita-cita. Selalunya mereka mempunyai sikap yang menuntut, mereka tidak terlalu gigih, mereka mudah menyerah pada kesukaran dan tidak berkembang. Banyak penjenayah adalah orang yang mempunyai ego yang berlebihan.

Nampaknya kekurangan cita-cita sama toksiknya dengan cita-cita yang menggembirakan. Sebilangan besar daripada kita mempunyai cita-cita, tetapi kita dapat memastikannya tetap dalam cita-cita.