OBESITI DAN DIET DIABETES, DARAH TINGGI, KOLESTEROL TINGGI

Obesiti dan diet diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi



Pilihan Editor
Peralihan dari tidur untuk tidur lebih beransur-ansur daripada sebelumnya yang dipercayai
Peralihan dari tidur untuk tidur lebih beransur-ansur daripada sebelumnya yang dipercayai
Selama beberapa tahun saya mengubati diri sendiri dan mengambil ubat untuk diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Saya menghadapi masalah kegemukan. Tinggi 180 cm, berat 114 kg. Umur saya 58 tahun. Saya mengelakkan gula-gula, lemak haiwan, mentega dan marjerin. Dengan mengandaikan hasil yang lain