TRIMESTER PERMULAAN PERTAMA - YANG PENTING PADA AWAL KEHAMILAN

Trimester pertama kehamilan: bulan pertama

Telur yang disenyawakan terbahagi kepada sel-sel yang terlibat dalam lapisan rahim - organ utama, termasuk jantung, terbentuk. Embrio adalah ukuran sebutir beras. Anda tidak mempunyai haid, tetapi anda mungkin mengalami bintik-bintik atau pendarahan sekitar hari 11-12 setelah pembuahan, tetapi ini bukan haid. Kadang-kadang terdapat sebanyak tiga kali pendarahan berturut-turut pada masa-masa normal anda. Payudara bengkak dan lembut. Jerawat boleh muncul pada kulit dan suhu badan meningkat hingga 37 darjah C. Kadang-kadang anda merasa mengantuk dan letih, serta mual pada waktu pagi (kadang-kadang ia boleh berlangsung sepanjang hari). Anda juga boleh mudah marah dan mengalami perubahan mood. Perubahan hormon dalam badan anda bertanggungjawab untuk segala-galanya. Cuba berehat dan mengelakkan tekanan. Perhatikan apa dan berapa banyak yang anda makan, kerana ia memberi kesan yang besar terhadap keadaan bayi selepas kelahiran dan juga kesejahteraan anda. Semasa trimester pertama kehamilan, keperluan tenaga anda sekitar 2.300 kkal.

Trimester pertama kehamilan: bulan kedua

Embrio kini berada dalam tahap perkembangan terpentingnya, yang disebut organogenesis, iaitu pembentukan organ individu. Ia akan berakhir sekitar minggu ke-11 kehamilan. Selain itu, antara lain inti otak dan saraf tunjang, tali pusat terbentuk, di mana bayi menerima oksigen dan nutrien dari anda, dan produk buangan berbahaya dikeluarkan. Sekitar hari 21, jantung mula berdegup kencang. Pada akhir bulan, embrio panjangnya 1.5 cm, dan sejak itu disebut janin. Mual di pagi hari akan menenangkan sebilangan teh dengan teh. Makan makanan yang kurang berat lebih banyak kali sehari. Minum banyak cecair. Rehat seboleh mungkin. Tubuh mula menyimpan bekalan yang diperlukan untuk menyuburkan janin dan juga penyusuan. Peningkatan berat badan yang normal semasa kehamilan adalah 8-15 kilogram. Diet harus bervariasi dan kaya dengan bahan binaan dan vitamin.

Doktor mengesyorkan agar kita mengambil 0.4 mg asid folik setiap hari, yang mencegah kecacatan sistem saraf pusat, beberapa bulan sebelum kehamilan. Pada trimester pertama, setelah berunding dengan doktor, anda boleh meningkatkan jumlah ini hingga 1 mg. Kaya dengan vitamin ini antara lain juga: kacang soya, beras, lentil dan kuning telur, jus oren, kacang, chicory, kacang polong, sayur-sayuran berdaun hijau.

Trimester pertama kehamilan: bulan ketiga

Anak itu mempunyai berat sekitar 4 g, ukuran 4 cm (bahkan 7 cm pada akhir bulan), dengan kepala mewakili separuh panjang tubuhnya. Badannya menjadi sensitif terhadap sentuhan. Ia "melatih" otot, "belajar" refleks penghisap. Jari dan jari kaki terbentuk, sistem rangka mula terbentuk. Dia kini dapat melakukan beberapa gerakan dengan tangan dan kakinya. Organ seksual terbentuk (walaupun seks tidak dapat ditentukan oleh ultrasound) dan rambut. Semua orang sudah melihat bahawa anda hamil. Payudara semakin besar, areola di sekitar puting menjadi gelap, dan kolostrum (susu pertama) mungkin muncul. Sakit kepala dan muntah boleh menyertai rasa mengantuk dan keletihan. Jangan memandang rendah mereka dan pastikan berjumpa doktor kerana mereka mungkin menunjukkan tekanan darah tinggi. Anda mempunyai "keinginan". Perubahan warna mungkin muncul di wajah - ini adalah chloasma, tetapi ia akan hilang setelah melahirkan - gunakan krim pelindung matahari. Pada minggu ke-12, doktor anda akan meminta anda melakukan imbasan ultrasound untuk memeriksa bahawa kehamilan anda berjalan dengan baik dan menetapkan anggaran tarikh akhir. Sekarang anda boleh melakukan ujian pranatal pertama anda.

Cari pakar sakit puan yang anda percayai! Anda akan mengunjunginya setiap bulan. Segera hubungi dia apabila:

anda mengalami pendarahan faraj (dalam kes ini segera pergi ke hospital);

anda mengalami sakit perut bawah;

anda melihat keputihan, gatal, atau keputihan yang tidak normal.