Kaki anda membengkak dalam keadaan panas? Lihat apa yang perlu dibuat!

Ramai orang berjuang dengan kaki yang bengkak dalam cuaca panas! Mengapa kaki membengkak apabila suhu tinggi? Apa penyebab edema dan apa yang ditunjukkannya? Akhirnya, bagaimana menangani mereka di rumah? Lihatlah sendiri.

Panas tidak memberi kesan positif pada badan kita. Kami mengantuk, sering sakit kepala, dan memburukkan lagi masalah, edema mungkin muncul. Mereka datang dari mana? Adakah mereka menimbulkan kebimbangan? Itu bergantung. Untuk meyakinkan anda, kami mengatakan bahawa kami wanita cenderung mengumpulkan air di dalam badan. Tetapi kaki yang bengkak juga boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius.

Apabila panas di luar, urat melebar dan membiarkan air terkumpul di dalam badan. Secara teorinya, ini dapat menyejukkan kita, tetapi dalam praktiknya ia dapat menyebabkan rasa tidak selesa, terutama ketika kasut mulai memberi tekanan kepada kita.

Dalam cuaca panas, kita tidak boleh berdiri atau duduk terlalu lama, kerana ia suka pengumpulan cecair di dalam dan di sekitar kaki. Injap kecil di dalam urat kaki mungkin menjadi lemah, menyebabkan kekurangan vena.

Malangnya, edema juga boleh menyebabkan penyakit yang lebih serius - seperti penyakit paru-paru, yang meningkatkan tekanan pada saluran darah dari jantung ke paru-paru. Dan tekanan darah tinggi meningkatkan edema. Terdapat juga penyakit jantung di belakang edema. Kegagalan organ ini menyebabkan pengumpulan cecair di seluruh badan. Bengkak juga disukai oleh kehamilan.

Masalah kesihatan yang menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki:

• Kegagalan buah pinggang
• Penyakit jantung
• Kekurangan vena
• Gangguan hormon
• Kecederaan
• Alahan
• Stasis limfatik
• Kekeringan
• Garam atau gula berlebihan dalam makanan anda
• Diabetes
• Penyakit kelenjar tiroid
• Trombosis
• Tahap elektrolit terganggu

Kaki bengkak - diagnostik terlebih dahulu

Sudah tentu, lebih baik berjumpa doktor dengan masalahnya. Ini akan membantu menentukan punca kaki bengkak. Penyelidikan tambahan biasanya diperlukan. Oleh itu - morfologi dengan penentuan D-dimer akan menjawab persoalan sama ada terdapat gumpalan darah di dalam badan. Kerja jantung dapat diperiksa dengan bantuan ECG, echo atau Doppler. Ia juga bernilai mengukur tahap elektrolit dalam darah dan menguji hormon urin dan tiroid. Setelah semua masalah kesihatan berpotensi dihilangkan, kita dapat dengan mudah beralih ke cara mengatasi pergelangan kaki yang bengkak.

Kaki bengkak pada musim panas - cara

Kaedahnya berbeza-beza, tetapi kaedah yang membawa bantuan termasuk, pertama-tama, mandi sejuk dan berjalan kaki, kerana ia merangsang peredaran darah. Peredaran darah juga disokong oleh salap dengan penambahan chestnut kuda, minum banyak cecair dan mengisi elektrolit.

Edema dapat dihilangkan dengan diet yang betul - ia mesti mudah dicerna dan rendah gula dan garam. Ia juga bernilai menggunakan teh atau jus diuretik - mis. Jus jelatang. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, edema membantu menghilangkan saliran limfa.