Adakah anda masih menghisap rokok? Sekiranya anda tidak yakin dengan hujah kesihatan, periksa apa yang akan diperoleh kecantikan anda - kulit, rambut, kuku, jika anda hanya melawan ketagihan dan memutuskan untuk berhenti merokok.
Seperti yang diketahui oleh perokok berat, berhenti merokok tidak semudah itu. Tetapi patut melawan ketagihan. Berikut adalah lima sebab yang akan meyakinkan anda bahawa anda perlu berhenti ketagihan.
1. Berhenti merokok akan menjadikan kulit anda kelihatan lebih muda
Anda akan melihat faedah pertama dengan segera: hanya selepas beberapa minggu anda akan mengucapkan selamat tinggal pada warna kulit kusam anda. Selepas 6 minggu berpantang, ia akan memperoleh semula warna merah jambu, kerana secara beransur-ansur akan bebas dari racun. Kulit yang bebas dari kekotoran juga akan menyerap semua krim dan persediaan berkhasiat dengan lebih baik. Semakin kerap anda memakai topeng regenerasi pada wajah anda sekarang, semakin cepat anda akan mendapat penampilan yang lebih muda.
2. Apabila anda berhenti merokok, anda akan mendapat nafas segar
Tidak ada yang lebih buruk (bukan hanya untuk orang yang tidak merokok) daripada bercakap secara berhadapan dengan orang yang baru menghisap rokok. Tidak ada yang akan menjauh dari anda lagi, kerana anda akan mendapat nafas segar. Gigi akan menjadi putih semula dengan masa dan kemerahan gusi juga akan hilang. Batuk yang melelahkan dan tidak menyenangkan dan tekak yang gatal tidak akan menghalang perbualan anda. Lebih-lebih lagi, anda akan bercakap dengan suara lama anda lagi.
Ketahui cara berkesan untuk berhenti merokok
3. Berhenti merokok akan menjadikan kuku anda kembali cantik
Salah satu manifestasi luaran merokok kompulsif adalah kuku kuning, dan kadang-kadang jari. Sekiranya anda berterusan dalam pantang, anda boleh melupakan kecacatan kosmetik ini. Selepas seminggu, lapisan kuning akan hilang dari jari dan piring kuku yang tumbuh kembali akan menjadi jelas dan berkilat. Kuku bebas nikotin akan kurang rapuh dan rapuh. Cat kuku akan melekat pada mereka lebih lama.
4. Berhenti merokok jika anda tidak mahu berumur sebelum waktunya
Saluran darah yang dibebaskan dari asap tembakau akan lebih baik beroksigen (walaupun 15-20%). Secara beransur-ansur, aliran darah melalui saluran kecil, iaitu kapilari, akan bertambah baik. Wajah akan kelihatan lebih lembut dan kedutan, terutama yang berada di atas bibir atas (disebut garis perokok), perlahan-lahan akan berkurang. Tidak ada apa-apa untuk memimpikan tentang kehilangan mereka sepenuhnya, tetapi anda boleh bergantung pada cetek mereka yang kelihatan.
5. Rambut anda akan kembali bersinar jika anda memutuskan untuk berhenti merokok
Czupryna adalah penulis catatan dosa yang sangat berhati-hati terhadap perokok. Di rambut inilah racun yang terkandung dalam asap tembakau terkumpul. Sekiranya anda melihatnya dengan teliti setelah beberapa bulan, anda akan mendapati bahawa mereka yang tumbuh setelah berhenti jauh lebih berkilau. Seiring waktu, mereka akan menjadi lebih mudah diatur, mengambil cat dengan lebih baik dan kurang berminyak. Setelah beberapa hari tidak merokok, rambut anda (dan tidak lama lagi seluruh kulit anda) tidak akan "menghidu" rokok.
bulanan "Zdrowie"
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
