Gangguan penyesuaian: sebab, gejala dan rawatan

Gangguan penyesuaian boleh berlaku pada setiap orang - ia disebabkan oleh situasi yang kita hadapi setiap hari, seperti, misalnya, kehilangan pekerjaan atau berpisah dengan pasangan. Mereka boleh berbeza: pada sesetengah orang kecemasan dan gejala depresi mendominasi, pada yang lain, gangguan tingkah laku adalah yang paling ketara. Baca sub-jenis gangguan adaptif, sebab dan simptomnya, dan pelajari apa yang harus dilakukan jika ia berlaku, iaitu bagaimana merawat gangguan adaptif.

Dalam klasifikasi perubatan ICD-10, gangguan penyesuaian dimasukkan dalam satu kumpulan bersama dengan masalah tindak balas tekanan akut. Walaupun terdapat perbezaan yang signifikan antara kedua-dua individu, mereka mempunyai satu penyebut yang sama, iaitu situasi yang menegangkan.

Isi kandungan:

1. Gangguan penyesuaian: sebab
2. Gangguan penyesuaian: gejala
3. Gangguan penyesuaian: rawatan

Gangguan penyesuaian boleh berlaku pada mana-mana manusia - ia muncul pada kanak-kanak, begitu juga pada orang dewasa muda dan orang tua. Oleh kerana banyak dari mereka tidak dikenali sama sekali (sebagai contoh, kerana banyak pesakit dengan masalah ini tidak mengunjungi doktor mana pun), tidak ada statistik yang tepat mengenai kejadian gangguan penyesuaian.

Dengarkan dan ketahui apa itu gangguan penyesuaian dan jenisnya. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Gangguan penyesuaian: sebab

Terdapat banyak situasi berbeza yang menyebabkan mengalami tekanan yang ketara sebagai penyebab gangguan penyesuaian. Akan tetapi, di sini perlu ditekankan bahawa ini adalah peristiwa yang boleh berlaku dalam kehidupan setiap manusia (dan bukan, misalnya, bencana alam yang besar).Kadang-kadang disebutkan bahawa peristiwa-peristiwa ini tidak melebihi yang disebut pengalaman manusia biasa.

Lebih khusus lagi, gangguan penyesuaian berlaku apabila seseorang menghadapi peristiwa yang sukar baginya, yang tidak dapat ditanggung oleh jiwanya. Contoh banyak kemungkinan penyebab gangguan adaptif termasuk:

• kehilangan pekerjaan;
• kematian orang yang disayangi;
• berpisah dengan pasangan;
• masalah kewangan;
• jatuh sakit dengan penyakit yang teruk (terutamanya kronik);
• keperluan untuk berpindah (ke negara lain dan ke bandar lain);
• kehilangan ibu bapa;
• perjalanan yang akan mengakibatkan perpisahan yang lama dari orang yang rapat;
• persaraan.

Menariknya, gangguan penyesuaian juga dapat terjadi sehubungan dengan peristiwa yang secara umum dianggap positif. Kami bercakap tentang hamil, berkahwin atau mengandung.

Tidak sukar untuk mempercayai bahawa semua peristiwa yang disebutkan di atas boleh memberi kesan yang besar pada jiwa manusia. Walau bagaimanapun, dalam keadaan yang betul - walaupun bersara atau berpindah disertai dengan emosi yang kuat - keadaan mental stabil dalam masa yang cukup singkat, iaitu penyesuaian dengan keadaan baru berlaku. Apabila keadaan seperti itu tidak berlaku, gangguan penyesuaian mungkin timbul.

Baca juga:

Gangguan reaktif boleh berlaku pada sesiapa sahaja. Bagaimana mengenali mereka?

Trauma: Punca, Gejala dan Rawatan

Psikosis Reaktif: Punca, Gejala dan Rawatan

Gangguan penyesuaian: gejala

Orang yang mengalami gangguan penyesuaian boleh menampakkan pelbagai jenis penyakit. Kemungkinan gejala gangguan adaptif terutamanya:

• mood tertekan,
• masalah tidur (biasanya dalam bentuk insomnia)
• kerengsaan
• gangguan tingkah laku,
• kecenderungan untuk mudah marah
• tunduk,
• sentiasa bimbang,
• rasa tidak berdaya,
• berasa cemas.

Ciri khas gangguan adaptif adalah bahawa pesakit yang bersamanya tidak hanya mengalami penyakit yang tidak menyenangkan, tetapi juga mengalami kesulitan dalam berfungsi sehari-hari. Mereka mungkin menyangkut setiap aspek kehidupan, baik kehidupan profesional dan keluarga, dan - dalam hal anak-anak dan remaja - kehidupan sekolah.

Pada orang yang berbeza, gangguan penyesuaian mungkin berbeza - untuk alasan ini, beberapa jenis disebutkan. Mereka adalah:

• reaksi kemurungan pendek,
• reaksi kemurungan yang berpanjangan,
• kecemasan dan reaksi kemurungan bercampur,
• gangguan penyesuaian terutamanya dengan gangguan emosi lain,
• gangguan penyesuaian terutamanya dengan gangguan tingkah laku,
• gangguan penyesuaian dengan gangguan tingkah laku dan emosi bercampur,
• gangguan penyesuaian dengan gejala dominan tertentu (dalam kes mereka, gejala somatik, seperti gegaran tangan, sakit otot atau sakit perut, sering muncul pada pesakit).

Gangguan penyesuaian biasanya timbul dalam masa satu bulan dari permulaan faktor tekanan dan hilang dalam masa 6 bulan setelah berakhirnya pendedahan kepada faktor tekanan. Walau bagaimanapun, jika seseorang menghadapi masalah yang teruk sepanjang masa - misalnya, seseorang yang ketagihan alkohol tinggal di rumahnya, yang secara harfiah merosakkan kehidupan keluarga - maka gangguan penyesuaian dapat berlanjutan untuk waktu yang sangat lama, melebihi masa yang disebut di atas selama enam bulan.

Perlu diketahui

Gangguan penyesuaian dan kemurungan

Dengan gangguan penyesuaian, ada baiknya pergi ke pakar - boleh jadi psikologi dan psikiatri. Sebenarnya, kebanyakan kes masalah ini dapat diselesaikan dari masa ke masa dan dengan sendirinya. Sebaliknya, bercakap dengan ahli psikologi boleh sangat bermanfaat: ia hanya membolehkan anda melihat masalah dari sudut yang berbeza dan mengatasinya dengan lebih mudah.

Terdapat satu lagi hujah yang memihak kepada berjumpa pakar sekiranya ada kecurigaan gangguan adaptif - perlu membezakannya dengan pelbagai entiti, terutamanya kemurungan. Sebilangan simptom adalah biasa untuk gangguan penyesuaian dan kemurungan - kita bercakap di sini, misalnya, mengenai mood murung atau masalah tidur.

Gejala gangguan adaptif, bagaimanapun, kurang parah dan kejadiannya jelas didahului oleh pengalaman situasi tertekan, dan dalam kes kemurungan, tidak perlu diketahui bahawa pesakit mengalami kejadian yang sukar sebelum jatuh sakit. Gangguan depresi adalah masalah serius yang memerlukan rawatan, oleh itu adalah lebih baik untuk mengecualikannya kerana mereka bertanggungjawab terhadap penyakit pesakit.

Gangguan penyesuaian: rawatan

Telah disebutkan di atas bahawa gangguan kemurungan dapat diatasi - tetapi bagaimana? Pertama sekali, interaksi psikoterapi digunakan di sini - terapi tingkah laku kognitif dan terapi keluarga dapat membantu. Kadang-kadang adalah lega bagi pesakit untuk hanya menemubual (atau beberapa) ahli psikologi.

Dalam keadaan di mana pesakit merasa bahawa dia tidak dapat mengatasi kejadian yang dialami, adalah mungkin untuk menggunakan bantuan pusat intervensi krisis.Jika terdapat intensiti gejala gangguan penyesuaian yang tinggi, adalah mungkin untuk menerapkan rawatan farmakologi. Dalam kes ini, antidepresan (mis. Inhibitor pengambilan semula serotonin) dapat digunakan. Sekiranya masalah utama pesakit adalah serangan kegelisahan yang teruk, dia mungkin disarankan untuk menggunakan kecemasan jangka pendek, misalnya benzodiazepin.

Gangguan penyesuaian pada kanak-kanak dan remaja

Gangguan penyesuaian mungkin muncul pada seseorang dari segala usia, namun, bergantung pada usia pesakit, mereka mungkin berlanjutan dengan cara yang berbeza. Gangguan penyesuaian pada kanak-kanak dan remaja biasanya dimanifestasikan oleh gangguan tingkah laku - anak mengalami kemarahan yang kerap dan bahkan serangan, dan juga boleh menunjukkan pelbagai tingkah laku ganas.

Pada kumpulan usia termuda, adalah ciri bahawa gangguan penyesuaian dapat menyebabkan kemunduran di mana kanak-kanak berusia beberapa tahun, misalnya, mula menghisap ibu jari mereka lagi, bercakap ketika masih kecil, atau mengalami episod tidur.

Penyebab gangguan penyesuaian pada kanak-kanak dan remaja juga sedikit berbeza daripada pada orang dewasa. Dalam kes mereka, masalah itu disebabkan oleh perceraian ibu bapa atau situasi di mana penjaga anak sering bertengkar di rumah.

Selalunya, kejadian gangguan adaptif pada kanak-kanak berkaitan dengan kenyataan bahawa si kecil mula bersekolah di tadika atau sekolah. Bagi seorang kanak-kanak, memulakan pendidikan dapat menjadi sumber tekanan yang luar biasa - bagaimanapun, dia kemudian menghadapi syarat untuk mencapai hasil pendidikan tertentu, tetapi dia juga harus menghadapi cabaran untuk berfungsi di kalangan rakan sebaya.

Sebilangan kanak-kanak merasa lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan sekolah, yang lain lebih sukar - untuk alasan ini, seorang kanak-kanak yang mula mengambil langkah pendidikan pertamanya mesti dipantau dengan teliti dan jika anda mengesyaki bahawa dia mungkin mengalami gangguan penyesuaian, anda mesti memberikan pertolongan yang diperlukan.

Perlu diketahui

Gangguan Penyesuaian: Bolehkah Mereka Dicegah?

Gangguan penyesuaian sepenuhnya tidak dapat dicegah - beberapa lebih kerap, lebih sedikit, tetapi kita masing-masing menghadapi situasi sukar dalam hidup kita. Untuk mengelakkan tekanan yang teruk mengganggu saraf anda untuk masa yang lama, anda hanya perlu berusaha mengatasinya. Anda perlu mengembangkan cara anda sendiri untuk menghilangkan ketegangan - ini boleh menjadi aktiviti memancing, berbasikal, atau berjalan sambil mendengar muzik. Juga bermanfaat untuk mempunyai sekumpulan orang yang dipercayai dan berdedikasi kepada siapa anda dapat memberitahu masalah anda jika perlu. Perbualan biasa benar-benar dapat memberi kesan terapeutik - hanya dengan berkongsi masalah anda dengan seseorang dapat membuat kita merasa lebih baik, dan mengetahui bahawa kita mempunyai seseorang yang boleh diandalkan dapat melemahkan kesan mengalami peristiwa tertekan dan mengurangkan risiko gangguan penyesuaian.

Artikel yang disyorkan:

Kemurungan eksogen (reaktif) - disebabkan oleh sebab luaran. Ketahui simptomnya

Sumber:

"Psikiatria", edisi saintifik M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, ed. PZWL, Warsaw 2011

"Psikiatri. Buku teks untuk pelajar", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. Dan Poland J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014

Mengenai Pengarang

Tunduk. Tomasz Nęcki Lulusan perubatan di Universiti Perubatan di Poznań. Seorang pencinta laut Poland (dengan senang hati berjalan-jalan di tepiannya dengan fon kepala di telinganya), kucing dan buku. Semasa bekerja dengan pesakit, dia fokus untuk selalu mendengarkan mereka dan menghabiskan banyak masa yang mereka perlukan.