Untuk beberapa ketika, ketika saya tergesa-gesa atau tertekan, saya mengalami sakit dada dan sakit kepala (mungkin disebabkan kolesterol tinggi). Selalunya saya tidak mahu melakukan apa-apa. Hanya tidur dan terus tidur. Semua membosankan saya. Saya tidak mahu berjumpa dengan rakan saya atau keluar. Apa yang boleh saya?
Mungkin ada pelbagai alasan untuk ini. Dari yang remeh hingga lebih serius. Sekiranya saya adalah anda, saya akan bermula dengan melihat doktor dan melakukan semua penyelidikan asas yang saya dapat. Ia selalu dapat dilakukan - walaupun tidak ada yang salah dengan kita, kita harus melakukannya setahun sekali. Hasilnya akan menunjukkan jika ada sebab fisiologi. Sebab lain untuk kecewa dan mengantuk mungkin musim sejuk yang semakin hampir. Inilah masanya kita berhenti daripada menjadi sangat aktif dan memerlukan ketenangan dan rehat. Beginilah keadaannya dalam iklim kita dan kita tidak akan mengatasinya. Mungkin anda makan secara tidak teratur, mungkin anda melangsingkan badan, anda mengikuti diet yang buruk dan monoton sehingga badan anda memberitahu anda tentang kekurangan. Sebab lain adalah kehidupan yang penuh tekanan dan ketidakupayaan untuk berehat dan menghadapi kesukaran, dan pada saat-saat tergesa-gesa, sesak nafas yang anda tidak sedari. Hipoksia seperti itu boleh mengakibatkan sakit kepala dan sakit dada serta sakit kepala yang tiba-tiba diikuti oleh keletihan dan rasa kekurangan tenaga. Ini adalah andaian dan kemungkinan. Bagaimana dengan anda? Anda perlu menganalisis kes khusus anda dengan teliti.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
