Saya selalu takut akan beberapa penyakit, tetapi ia berlalu setelah beberapa waktu. Sebulan yang lalu saya mempunyai masalah dengan sistem pencernaan, beberapa masalah kembung, gangguan pencernaan. Pemikiran itu mengejutkan saya bahawa itu adalah sesuatu yang sangat serius dan tidak meninggalkan saya hingga sekarang. Penyakit fizikal sudah berakhir, saya melakukan beberapa ujian darah asas, yang tidak menunjukkan apa-apa yang mengganggu, dan pemikiran penyakit ini tidak hilang. Ia tidak dapat ditanggung, saya "berbincang" dengan diri saya sepanjang hari mengenai penyakit, kemungkinan penyakit ini, saya tidak tahu sama ada saya mengalami kesakitan atau tidak. Saya tidak mempunyai selera makan, saya makan kerana saya tahu bahawa saya harus makan, walaupun saya selalu suka makan dan sentiasa berhati-hati dengan apa yang saya makan, kerana saya telah menambah berat badan, sekarang saya kehilangan berat badan dan dalam keadaan biasa saya akan sangat gembira dengannya, sekarang, jika saya berfikir sendiri, atau saya mendengar dari seseorang bahawa saya menurunkan berat badan, Saya mati kerana takut. Sekiranya saya pergi ke psikiatri? Ibu saya tertekan dan dia yakin dia sangat sakit. Sangat sukar untuk menjelaskan apa-apa kepadanya. Dan saya mempunyai yang sama sekarang? Saya meminta pertolongan, kerana tidak tertahankan.
Helo! Mungkin ia sebenarnya tidak serius. Mungkin anda terlalu memusatkan perhatian pada badan dan sensasinya, dan dengan sikap seperti itu, semua, walaupun yang terkecil, gejala menjadi besar dan mengerikan. Sudah tentu, masa lalu dan pengalaman anda dari penyakit ibu anda juga penting. Anda telah mendengar banyak cerita, banyak memikirkannya dan sekarang semuanya "mengingatkan anda". Anda tidak mahu perkara seperti ini berlaku kepada anda, dan kadang-kadang semakin tidak kita mahukan sesuatu, semakin kita memfokuskannya dan ... semakin besar kemungkinannya terjadi apa yang kita takuti. Ada kemungkinan anda juga dilanda tekanan biasa dan menyebabkan gejala ini dan lain-lain. Namun, dia tidak dikenali dan dikenali oleh anda. Anda salah anggap apa yang anda takuti. Bagaimanapun, ada baiknya memeriksa semua ini semasa berunding dengan ahli psikologi. Melakukan pemeriksaan perubatan yang komprehensif juga merupakan idea yang baik. Walaupun anda sakit, semakin cepat anda mengetahuinya, semakin baik. Sekiranya dikesan dengan cepat, kemungkinan pemulihan sepenuhnya lebih baik. Jangan takut, bertindak untuk keuntungan anda.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
.jpg)
