Kemurungan sebelum berpindah ke keluarga mertua

Saya tidak dapat bercakap dengan suami saya selama setahun, saya fikir alasannya adalah kesediaannya untuk tinggal bersama ibu bapanya, tetapi saya tidak dapat membayangkannya. Ia baik selama beberapa bulan, tetapi mungkin hanya kerana saya jatuh sakit dan menjalani pembedahan kepala. Dan sekarang subjek kembali lagi. Saya tidak menyembunyikan bahawa saya merasa tidak enak dengan mertua saya, kerana saya diperlakukan seolah-olah saya tidak berada di sana, saya masih melakukan sesuatu yang salah dan bahkan tiga hari selepas operasi, ketika saya tidak dapat mengangkat kepala dari katil hospital, mereka dapat memanggil dan memberitahu suami saya untuk datang kepada mereka, untuk bekerja di ladang (yang lebih penting bagi mereka), perkara lain yang mengganggu saya adalah mereka berusaha memaksa suami saya pulang dan kami selalu berdebat. Selama beberapa minggu saya tidak dapat mencari tempat untuk diri sendiri, saya tidak berpuas hati dengan apa-apa, saya mempunyai masalah dengan tidur - saya bangun pada waktu malam sekitar jam 2 pagi dan pada waktu pagi saya tidak dapat tidur lagi. Saya memutuskan bahawa saya akan melakukannya untuk suami saya dan berpindah ke mereka, tetapi saya tidak tahu sama ada saya akan membayar harga yang tinggi untuknya. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat. Saya hilang akal dan baru-baru ini mula menulis sesuatu dalam bentuk buku harian. Membaca ini setelah menulisnya, saya mula bimbang tentang kesihatan (kehidupan) saya. Saya tidak tahu apakah ada yang tidak kena dengan saya? Mungkin saya yang harus dipersalahkan kerana berhujah seperti ini?

Puan yang terhormat, anda menulis mengenai emosi sukar yang timbul dalam menghadapi situasi baru. Takut akan perubahan, dan ini adalah apa yang berlaku kepada mertua, oleh itu adalah perkara semula jadi.

Mengenai masalah untuk bangun pada waktu malam, jika ia mula mengganggu anda kerana anda mengantuk pada keesokan harinya, saya mengesyorkan anda berjumpa doktor keluarga anda atau psikiatri yang akan memberi ubat penenang untuk membantu anda bertahan dalam situasi krisis ini.

Tampaknya berharga untuk berbicara dengan suami anda tentang bagaimana dia membayangkan tindakan anda dan, lebih-lebih lagi, untuk menetapkan peraturan yang harus dilanjutkan.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Psikoterapi, ahli terapi ketagihan dan pelatih.