Diet alkali - sarapan pagi dalam diet alkali, resipi sarapan pagi

Diet alkali (alkali) adalah penyelesaian yang sesuai untuk orang yang ingin mengekalkan keseimbangan asid-basa badan dan menurunkan berat badan pada masa yang sama.

Sarapan pagi dalam diet beralkali semestinya memberi tenaga dan memberi produk dengan pH yang seimbang.

Sarapan pagi yang sempurna mengikut diet alkali:

Idea sarapan pagi mengikut diet alkali 1:
Millet dengan kurma, buah ara atau sedikit madu yang belum diproses. Pada musim panas, millet boleh dimakan dengan buah yang dibenarkan dalam diet alkali. Perlu menaburkan hidangan siap dengan kelapa, amaranth atau biji bijan.

Idea sarapan pagi mengikut diet alkali 2:
Gruel yang terbuat dari serpihan dieja di atas air, dengan sedikit kismis atau kurma dan secubit kayu manis (pada musim sejuk, kayu manis dapat diganti dengan halia - ia akan menghangatkan kita lebih banyak lagi).

Idea sarapan pagi mengikut diet alkali 3:
Untuk sarapan pagi, anda juga boleh menjadikan sup alkali atau sepinggan sayur. Jangan merasa kasihan dengan tumbuh-tumbuhan, biji bunga matahari, biji labu dan kacang (hazelnut dan badam). Sesekali anda boleh membeli telur organik atau beberapa keping keju kotej dengan roti gandum.

Penting

Makan sarapan perlahan-lahan, kunyah setiap gigitan dengan teliti. Beri jus buah, kopi dan keju. Gantikan gula dengan stevia.

Ini akan berguna untuk anda

Ingat! Sentiasa minum satu sudu teh minyak biji rami Budwig sebelum sarapan. Minyak biji rami mempunyai kesan yang sangat bermanfaat. Ia menyediakan asid lemak omega 3 dan 6, menyokong tubuh dalam memerangi banyak penyakit dan meningkatkan proses pencernaan.

Baca juga: Beet mencegah barah dan aterosklerosis. Ciri-ciri BETHANINE dan BETAIN dalam ... DACCESSING DIET akan mengembalikan keseimbangan alkali dalam badan Puasa satu hari: adakah berbaloi menggunakan puasa satu hari? Diet alkali: resipi untuk menghilangkan dehidrasi badan mengikut diet alkali