Atuk menghidap diabetes. Peraturan diet apa yang harus diikuti?

Saya mula merawat datuk saya yang menghidap diabetes dan mengambil insulin dua kali sehari selama 7 unit. Apa yang perlu saya buat seterusnya? Bagaimana menjaganya? Seperti apa diet orang seperti itu?

Seorang pakar diabetes mesti menjaga diet orang yang mengambil insulin. Datuk harus menyimpan buku harian makanan dengan pengukuran gula yang dimasukkan. Berkat catatan tersebut, adalah mungkin untuk mengenal pasti dengan cepat sama ada dos dipilih dengan betul dan mengubah diet dan faramacotherapy.

Diabetes - Apa yang Perlu Anda Ketahui

Biasanya, disyorkan untuk makan 5-7 kali sehari, iaitu sarapan pagi, sarapan kedua, makan tengah hari, minum petang, makan malam pertama, dan kadang-kadang juga yang kedua. Kadang kala anda terpaksa makan sesuatu yang lebih banyak sebelum tidur. Waktu makan harus tetap dan disesuaikan dengan masa pemberian insulin, serta kemungkinan aktiviti fizikal yang dirancang.

Juga penting bahawa semasa menggunakan insulin yang bertindak pantas, makanan mesti dimakan 30 minit selepas suntikan. Sekiranya insulin diberikan dengan jangka masa tindakan menengah, kita memakannya kira-kira 40 minit selepas suntikan. Dengan insulin yang bertindak panjang, makan mungkin memakan masa hingga 1 jam. selepas suntikan.

Terdapat juga campuran insulin di pasaran dengan pelbagai jangka masa tindakan, dan kemudian waktu makan bergantung pada insulin yang paling cepat bertindak dalam penyediaannya.

Insulin - jenis dan peraturan pentadbiran

Penting bagi datuk untuk mengelakkan lemak tepu (haiwan); menghilangkan karbohidrat sederhana dengan menggantinya dengan karbohidrat kompleks. Mereka harus memberikan 50% tenaga dari diet. Sumber terbaik adalah biji-bijian, bijirin gandum, pasta gandum, roti gandum dan kekacang.

Datuk mesti makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang terkawal. Sebaiknya makan sayur dengan setiap hidangan, lebih baik mentah. Walaupun saya tidak tahu apakah datuk saya akan mentolerir makanan mentah dengan baik.

Potongan daging dan sejuk mestilah rendah lemak dan kolesterol. Ini penting dalam mencegah aterosklerosis, yang mana diabetes lebih terdedah daripada orang yang sihat. Ikan dan makanan laut lebih baik, jadi perlu diganti daging 2-3 kali seminggu.

Adalah dilarang sama sekali untuk membenarkan datuk makan gula-gula, minuman manis, kek dan gula-gula. Hadkan datuk anda jumlah garam dan makanan dengan kandungan garam yang tinggi, seperti keju kuning, makanan dalam tin dan makanan asap salai.

selamat sejahtera