Sejak kecil, saya menghadapi masalah sembelit. Semasa kecil, saya sering pergi ke doktor yang berbeza dengan ibu bapa saya. Kemudian ada rehat selama beberapa tahun, dan sekarang masalahnya kembali lagi. Saya betul-betul tidak tahu apa yang perlu dibuat lagi. Saya cukup muda sehingga membosankan dan tidak menyenangkan. Saya takut untuk memberitahu ibu bapa saya, saya tidak mahu berjumpa doktor. Bolehkah anda menyelesaikan masalah ini sendiri? Contohnya, diet khas atau mengelakkan makanan tertentu. Penyelidikan apa yang perlu dilakukan untuk mengetahui bagaimana menyelesaikan masalah ini?
Sembelit adalah penyakit biasa saluran pencernaan. Terdapat banyak sebab untuk ini. Mari mulakan dengan diet. Penyebab sembelit mungkin kekurangan serat makanan dan pecahannya, terlalu banyak lemak, protein dan gula-gula dalam diet, rawatan pelangsingan badan dan kekurangan air dalam badan. Penyebab sembelit mungkin juga gaya hidup yang tidak menetap, serta latihan yang terlalu sengit yang digabungkan dengan kekurangan air dalam badan, iaitu dehidrasi kronik.
Sembelit juga boleh menjadi gejala penyakit serius, tidak hanya berkaitan dengan saluran gastrointestinal atau fungsi motornya, yang bergantung, antara lain, pada dari kerja sistem saraf. Dalam keadaan anda, anda harus menilai diet anda dan mungkin membuat pembetulan pemakanan. Adalah wajar untuk melakukan ujian darah, ultrasound rongga perut, dan kultur tinja. Sekiranya sembelit adalah kronik, ada baiknya di bawah jagaan ahli gastroenterologi.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
