Saya sangat cemburu dengan tunangan saya. Walaupun dia terus memberitahu saya bahawa dia hanya mencintai saya dan mahu bersama saya sepanjang hayatnya. Saya mempercayainya, tetapi yang paling mengecewakan adalah ketika dia, misalnya, bercakap dengan senang hati dengan gadis lain. Mungkin saya sangat cemburu sehingga saya tidak mahu kehilangannya, tetapi itu membuat kita berdua menderita. Dan saya sangat terkejut kerana dia banyak bertahan dengan saya. Saya cuba berubah dan, sebagai contoh, di disko, saya tidak peduli lagi apabila gadis-gadis lain "cuba" bermain dengannya, kerana saya tahu bahawa dia bersama saya. Bagaimana saya berhenti begitu cemburu?
Cemburu selalu merupakan gejala rendah diri. Anda harus mula bekerja pada diri sendiri dan berusaha untuk mempercayai diri sendiri dan bukan pada kejujuran atau keikhlasan teman lelaki anda. Cemburu adalah perasaan yang telah merosakkan banyak hubungan, hubungan yang baik dan berkekalan. Ini kerana seseorang mempunyai harga diri yang rendah dan takut bahawa mereka tidak cukup baik untuk orang lain. Sekiranya teman lelaki anda berjaya - jauh lebih baik, kerana ini bermaksud bahawa dia baik, bahawa dia menyukainya. Saya rasa lebih baik untuk bersama dengan seseorang yang baik daripada jenis yang tidak ada harapan yang dielakkan oleh semua orang. Sekiranya dia baik kepada orang lain (termasuk gadis), dia lebih baik daripada menjadi kasar terakhir. Sebaliknya, cuba fokus untuk menikmati dan menikmatinya, menghargai bahawa anda bersama dan berfikir bahawa anda mungkin keren kerana dia bersama anda. Fikirkanlah, bicaralah dengannya - biarkan dia memberitahu anda mengapa dia bersama anda - bagaimana dia melihat kualiti anda, apa yang dia suka tentang anda bahawa dia memilih anda. Mungkin ini akan meyakinkan anda bahawa hubungan anda mempunyai sesuatu yang lebih kekal daripada sekedar kegilaan di disko.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
