Selamat hari. Saya telah menjalin hubungan selama setahun dan saya tahu betul bahawa pertengkaran adalah aspek yang wujud. Sejak sekian lama, saya dan pasangan tertanya-tanya sama ada mereka mendekatkan kita atau tidak. Kami berusaha menjadikannya konstruktif, agar bukan pertukaran pandangan sederhana, dari mana tidak ada yang keluar. Sebaliknya, lebih baik menghindarinya atau lebih baik memperlakukannya sebagai sesuatu yang baik dan membersihkan?
Helo! Semuanya bergantung. Adalah penting seberapa kerap anda berdebat, mengenai apa dan bagaimana? Hanya bertukar pandangan bukan perkara buruk dan hanya berfungsi untuk saling mengenali. Walau bagaimanapun, jika ia berubah menjadi jeritan, penghinaan dan penghinaan sepanjang masa, ia tidak wajar lagi. Sekiranya sesuatu berlaku dari pertengkaran itu dan anda membuat kesimpulan daripadanya untuk masa depan, cuba balas komen pasangan anda dan apa yang ingin dia sampaikan adalah baik-baik saja. Walau bagaimanapun, jika pertengkaran itu berfungsi untuk menentukan siapa yang lebih penting dan lebih kuat dan siapa yang "lebih kuat di mulut" maka tidaklah baik. Kadang-kadang argumen membersihkan suasana, tetapi kadang-kadang kata-kata diucapkan di dalamnya, yang kita sesali lama dan lebih suka bahawa itu tidak pernah berlaku. Bagaimanapun, perlu dibincangkan, tetapi juga perlu memerhatikan emosi anda dan tidak menyerah kepada mereka.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah psikologi kesihatan klinikal.
Dia lulus dari Fakulti Psikologi di University of Warsaw.
Dia selalu tertarik dengan masalah tekanan dan kesannya terhadap fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menamatkan kursus perubatan integratif dengan profesor terkenal Emma Gonikman di dunia.
