Urut buluh: bagaimana rawatan relaksasi ini berfungsi?

Urut buluh, yang dilakukan dengan menggunakan tongkat dan penyapu buluh kerajaan, adalah salah satu urutan santai yang popular. Urut buluh sangat disarankan untuk orang yang sangat tertekan setiap hari. Baca teknik urut ini!

Urut buluh adalah cara yang sama sekali baru untuk membebaskan tubuh dari kesan kehidupan dan bekerja dengan tergesa-gesa - pencetus asalnya adalah ahli kinesioterapis Perancis (iaitu orang yang berurusan dengan bantuan pergerakan) Gil Amsallem, pengasas bersama Massage Academy di Paris dan pencipta Pembentukan Gilams. Dia terinspirasi dengan memerhatikan beruang panda, dengan kepuasan yang besar menggosok rebung. Untuk melakukan urutan buluh, tukang urut mesti mendapatkan batang buluh (juga disebut batang buluh) dan berus buluh. Penggunaan buluh mempunyai, di atas semua, sifat praktikal - ia mempunyai sifat antibakteria dan antijamur, jadi urutan badan dengannya tidak akan menyebabkan alergi. Lebih-lebih lagi, batang buluh ringan, sehingga tidak menghalang pekerjaan ahli terapi urut dan membenarkan urutan tisu dalam. Sebaliknya, tongkat urut dibezakan dengan daya tahan yang tinggi, ia dibina sedemikian rupa sehingga tidak merengsakan kulit dengan cara apa pun.

Urut buluh: teknik urut

Tongkat buluh dan sikat buluh adalah barang yang boleh digunakan semula, sehingga dicuci dan dibasmi kuman oleh tukang urut sebelum setiap rawatan relaksasi. Tukang urut juga memanaskan tongkat, juga dikenali sebagai tongkat cho, dan semasa sesi itu, dia juga menggunakan minyak pati, berkat orang yang diurut lebih senang untuk berehat dan menjalani aromaterapi. Urut buluh disertai dengan muzik romantis, lilin dinyalakan di beberapa pejabat - segalanya untuk membuat pelanggan berasa bebas.

Urut buluh dimulakan dengan urutan manual, iaitu untuk menyiapkan badan untuk menggulung, membelai, menguli, mengacaukan, menggelongsor, menggosok, mengetuk dengan batang buluh. Rawatan ini dilakukan pada kadar yang berbeza dan dengan menggunakan tongkat dengan ukuran yang berbeza. Tongkat buluh besar digunakan untuk mengurut bahagian badan yang lebih besar, yang kecil membolehkan anda mencapai tempat yang sukar dijangkau, misalnya ruang antara jari.

Urut buluh: langkah demi langkah

Pertama, tukang urut menggunakan tongkat terbesar dan merawat bahagian belakang badan pelanggan semasa mereka berbaring di perut. Urut buluh bermula dari telapak kaki, melalui betis hingga lutut.

Satu sesi urut buluh biasanya berlangsung selama satu jam, kerana seluruh badan diurut, pelanggan berbaring telanjang di tilam atau meja khas, dengan bahagian peribadi ditutup dengan tuala.

Kemudian giliran paha dan punggung, pinggang dan leher. Tahap seterusnya mengurut buluh adalah penggunaan tongkat yang lebih kecil. Rawatan bermula dengan mengurut kaki, kemudian betis, lutut, paha dan punggung. Tongkat bersaiz sederhana digunakan untuk mengurut antara tulang rusuk, dan otot di tulang belakang dipijat dengan tongkat yang lebih kecil yang diletakkan di kedua-dua sisi tulang belakang.

Langkah seterusnya adalah meletakkan klien dalam kedudukan terlentang. Tukang urut kembali mencari tongkat besar dan mula mengurut paha dan perut. Kemudian dia meraih tongkat buluh yang lebih kecil dan berurusan dengan jari dan jari kaki. Tahap seterusnya mengurut buluh adalah urut muka dengan penggunaan tongkat terkecil.

Urut buluh menggabungkan unsur urut Shiatsu, urut Thailand, dan akupunktur. Pada akhir urut buluh, urutan manual lembut dilakukan lagi, yang juga digunakan antara mengurut bahagian tubuh tertentu, dan juga antara perubahan ukuran batang buluh yang digunakan. Semasa urut buluh, sikat yang mengandungi silikon dengan sifat piezoelektrik kadang-kadang digunakan. Menggosokkannya ke badan menghasilkan potensi elektrik, yang mana orang yang menjalani urutan merasakan lonjakan tenaga yang besar.

Urut buluh: tindakan

Urut buluh terutamanya bertujuan untuk melegakan orang yang diurut dari tekanan yang terkumpul dan melegakan ketegangan otot. Ia membantu melegakan dan melegakan badan yang letih dengan memberikan tenaga.

Urut buluh juga semestinya memberi kesan penyembuhan - meningkatkan peredaran darah dan limfa di dalam badan, memperbaiki sistem pencernaan dan membolehkan anda menyingkirkan toksin lebih cepat dari badan. Urut buluh mencapai tisu yang dalam, berkat pengoksigenan sel juga meningkat.

Rawatan ini disarankan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dan mengurangkan selulit, kerana memberi khasiat pada kulit, menjana semula, ia juga dapat digunakan sebagai salah satu jenis mengangkat wajah. Ia juga membentuk badan dengan sempurna.

Urut buluh harus digunakan oleh orang yang mengalami sakit kepala (termasuk migrain), sakit otot dan sakit belakang.

Sakit sendi adalah petunjuk untuk mengurut dengan tongkat paduan suara. Rawatan ini akan berguna bagi orang yang tidak melakukan sukan setiap hari, yang tidak aktif secara fizikal untuk memberi mereka daya hidup, terutamanya kerana badan mereka sering hipoksia. Sebaliknya, menunjukkannya adalah usaha yang berat kerana ia juga mempunyai kesan yang menenangkan dan santai.

Penting

Urut buluh: kontraindikasi

Kontraindikasi untuk mengurut buluh adalah sama seperti dengan urutan yang menenangkan. Ia tidak dapat digunakan oleh wanita hamil, pesakit barah dan mereka yang mengalami gangguan pendarahan. Urut buluh juga tidak dilakukan pada orang dengan penyakit kulit dan radang akut.

Artikel yang disyorkan: