Omega 3 - Manfaat Kesihatan

Penggunaan Omega 3 sangat penting untuk mencegah penuaan dan penyakit tertentu. Ia juga membolehkan perkembangan bayi yang lebih baik.

Pencegahan penyakit kardiovaskular

Omega 3 sangat penting bagi pencegahan penyakit kardiovaskular seperti infark miokard, kemalangan cerebrovaskular, pembelotan arteriopati anggota kaki bawah, mati pucuk ... Omega 3 membolehkan menurunkan kolesterol jahat (LDL kolesterol) dan Meningkatkan tahap kolesterol baik (HDL kolesterol) dalam tubuh yang menghalang pembentukan plak atheroma.

• Ketahui lebih lanjut mengenai kolesterol baik dan buruk.

Pencegahan penuaan

Penggunaan Omega 3 sangat bermanfaat untuk aktiviti otak, dengan mengambil kira bahawa otak memerlukan kepekatan Omega 3 yang cukup untuk berfungsi dengan baik.

Pencegahan Penyakit Alzheimer

Pengambilan Omega 3 juga dapat membantu mencegah demensia yang sengaja, terutama penyakit Alzheimer.

Faedah kulit

Penggunaan Omega 3 membolehkan penghidratan kulit lebih baik.

Pencegahan kanser

Faedah Omega 3 dalam pencegahan kanser sedang disiasat.

Perkembangan janin dan bayi baru lahir

Omega 3 memainkan peranan yang sangat penting semasa mengandung, menyusu dan semasa bulan pertama kehidupan bayi. Omega 3 akan membolehkan perkembangan janin yang lebih baik dan boleh menjadi sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baru lahir.

Tekanan, mood dan hasrat seksual

Kepekatan Omega 3 yang tinggi di otak dapat memberi kesan yang menggembirakan terhadap mood, tekanan dan keinginan seksual.