Ingatan emosi adalah gabungan memori peristiwa dan emosi

Kita dapat mengingati pelbagai tarikh dan peristiwa, serta emosi. Yang dipanggil ingatan emosi. Jenis memori khusus ini dapat membantu dalam beberapa aspek kehidupan manusia dan bahkan membahayakan orang lain. Ingatan emosi belum difahami dengan baik, tetapi beberapa aspek dari itu sudah diketahui, seperti perbezaan memori emosi pada lelaki dan wanita, serta perbezaan fungsinya yang berkaitan dengan usia manusia.

Terdapat beberapa jenis memori, seperti memori jangka pendek dan jangka panjang atau memori kerja. Sebilangan penulis menambah apa yang disebut ingatan emosi. Hubungan antara emosi dan proses memori tidak sepenuhnya jelas, tetapi beberapa hubungan cukup mudah dikenali.

Sebagai contoh, cukup untuk menyebutkan kemungkinan seperti kesedihan atau kemarahan yang cukup besar ketika memikirkan perincian hubungan yang sudah berakhir. Ada juga kemungkinan orang tertentu akan mengingati dengan baik emosi yang dia alami pada masa lalu - di sini, sebagai contoh, anda dapat memberikan perasaan yang berkaitan dengan berkabung atas kehilangan orang yang sangat dekat dan kenangan kesedihan yang luar biasa yang berkaitan dengannya.

Ramai ahli psikologi dan saintis masih menangani aspek memori emosi - walaupun pengetahuan mengenai memori jenis ini masih tidak mencukupi, sudah ada beberapa hipotesis mengenai fungsi memori emosi.

Mekanisme yang berkaitan dengan fungsi memori emosi

Amigdala adalah struktur utama otak, yang dianggap sebagai pusat unggul untuk mengingati rangsangan emosi. Hasil daripada mengalami emosi yang sangat kuat, terdapat peningkatan pelepasan salah satu neurotransmitter - noradrenalin - dalam struktur sistem saraf pusat. Norepinephrine merangsang amigdala, dan struktur ini seterusnya merangsang pusat otak lain di mana ingatan disimpan - contohnya, hipokampus.

Amigdala adalah struktur utama yang berkaitan dengan ingatan emosi, tetapi ia bukan satu-satunya. Penyelidik tertentu menyebut bahagian otak seperti korteks prefrontal atau bahkan otak kecil terlibat dalam mengingat emosi. Neurotransmitter yang terlibat dalam mengingat emosi telah disebutkan, tetapi proses ini juga dapat dipengaruhi oleh hormon - di sini kita dapat memberikan contoh glukokortikosteroid, rembesannya meningkat akibat mengalami emosi yang signifikan. Kesan steroid pada otak mungkin untuk menguatkan ingatan keadaan emosi yang menyebabkan peningkatan pembebasan hormon ini.

Mekanisme yang cukup menarik yang berkaitan dengan ingatan emosi adalah hubungan antara keadaan emosi yang dikenang dengan suasana semasa. Ternyata emosi positif jauh lebih mudah untuk diingat ketika seseorang berada dalam mood yang baik. Hal ini serupa dalam keadaan mood rendah, misalnya berkaitan dengan kemurungan - dalam perjalanannya, pemikiran pesakit mungkin tertumpu pada emosi yang tidak menyenangkan dan negatif yang dialami pada masa lalu.

Baca juga: Trauma (trauma psikologi) - sebab, simptom, rawatan TAKUTAN Kanak-kanak: sebab, pencegahan, rawatan TSR (terapi fokus penyelesaian) - terapi yang difokuskan pada masa kini ...

Ingatan emosi: bagaimana emosi mempengaruhi mengingat?

Keadaan emosi bukan sahaja dapat diingat sendiri, tetapi mengalaminya dapat mempengaruhi bagaimana semua jenis maklumat lain diingat. Contoh yang sangat mudah dapat diberikan di sini: seseorang yang sangat tersinggung emosi boleh bercakap dengan orang lain mengenai beberapa aspek penting (mis. Mengenai tarikh perjalanan yang dirancang), namun - kerana emosi yang dialami - ia mungkin datang ke situasi di mana maklumat tidak akan dikenang sama sekali. Namun, kenangan tentang emosi kuat yang dialami dalam situasi tertentu kemudian dapat disimpan dalam ingatan.

Berapa lama maklumat mengenai emosi yang dialami akan disimpan dalam memori mungkin bergantung pada jenis perasaan yang dialami. Kadang-kadang diperhatikan bahawa emosi positif biasanya diingat lebih lama, sementara perasaan negatif hilang dari ingatan lebih cepat.

Ingatan emosi berbeza mengikut jantina dan usia

Adalah tidak biasa apabila mendapati wanita lebih beremosi. Ini mungkin berkaitan dengan fenomena yang berkaitan dengan ingatan emosi - ia lebih kaya tepat dalam jantina ini. Wanita mengingati lebih banyak rangsangan emosi, dan di samping itu, dalam hal perwakilan seks ini, kelebihan dalam mengingat emosi berbanding maklumat yang tidak dapat dilupakan dapat dilihat dengan lebih jelas.

Ingatan emosi mengalami beberapa perubahan semasa anda meningkat usia. Terdapat pandangan bahawa orang yang lebih tua mengingati emosi positif dengan lebih baik, dan bahawa emosi negatif hilang dari ingatan mereka dengan cepat. Ini mungkin berkaitan dengan perubahan kereaktifan amigdala. Pada orang muda, ia mungkin lebih dirangsang oleh emosi negatif, dan lebih sedikit oleh emosi positif. Pada orang tua, kereaktifan amigdala terhadap emosi yang berbeza, malah melampau, mungkin sama.

Ingatan emosi: apakah peranan yang dapat dimainkannya dalam kehidupan manusia?

Emosi yang diingati oleh seseorang berperanan sebagai pelindung, tetapi mereka juga boleh menyukarkan hidup. Ingatan emosi merangkumi, misalnya, kenangan perasaan yang dialami oleh orang tertentu setelah berakhirnya hubungan. Mereka dapat membantu dalam berfungsi, misalnya, kerana orang itu akan menghindari menjalin hubungan dengan orang yang serupa dengan orang yang dia telah gagal. Sebaliknya, ingatan emosi juga boleh memudaratkan, kerana rangsangan emosi yang diingati mungkin sangat tidak menyenangkan bagi seseorang sehingga dia mungkin tidak mahu terlibat dalam hubungan interpersonal yang lebih jauh.

Artikel yang disyorkan:

Deja vu: apa yang disebabkan olehnya? Apa maksud atau gangguan paramnesia seperti ini ...