Sifat-sifat epal hijau

Apakah epal hijau untuk

Manfaat untuk memakan epal hijau untuk kesihatan adalah banyak dan ia adalah buah yang sangat dihargai kerana sumbangannya terhadap keindahan kulit, rambut dan gigi, serta makanan yang amat diperlukan dan sangat berguna untuk penurunan berat badan.

Apakah sifat pemakanan apel hijau

Epal adalah salah satu buah yang paling berkhasiat dan lazat.


Buah ini kebanyakannya terdiri daripada air, supaya penggunaannya menyegarkan dan menghidratkan badan. Ia juga kaya dengan serat, vitamin E dan vitamin C (dalam jumlah yang lebih kecil). Kandungannya yang tinggi vitamin E menjadikan epal sebagai antioksidan yang kuat, di samping mengekalkan kestabilan sel darah dan kesuburan.

Di samping itu, epal adalah sumber semulajadi mineral seperti kalsium, besi, magnesium, kalium, zink, magnesium dan fosforus.

Apakah sifat-sifat perubatan epal hijau

Epal hijau adalah anti-catarrhal yang kuat dan expectorant semulajadi yang memudahkan pengusiran kahak dan cecair yang disimpan dalam pharynx, laring larva, trakea atau bronchi ketika dada dimuatkan.

Makanan ini mempunyai sifat anti kanser berkat kandungannya dalam catechin dan quercetin, dua fitokimia yang melindungi daripada tindakan radikal bebas.

Juga, pesakit kencing manis dan penderita hipertensi boleh mendapat manfaat daripada penggunaan buah manis dan menyegarkan ini.

Apakah faedah apel hijau puasa?

Puasa penggunaan epal hijau mengekalkan kesihatan badan yang baik. Secara khusus, buah ini membantu menurunkan berat badan, mengawal paras gula darah dan mencegah kecemasan.


Epal hijau memudahkan transit usus kerana kandungan seratnya yang tinggi. Kerana ia juga kaya dengan asam malik dan tartaric, penggunaan puasa sangat berguna dalam kes-kes cirit-birit, gastroenteritis, kolitis atau sembelit. Ia juga membantu penghadaman selepas makan berat, melawan keradangan dan pedih ulu hati dan merupakan ubat semulajadi yang menimbulkan kembung.

Ia adalah makanan yang berkesan terhadap keadaan seperti asid urik, gout, serta rawatan penyakit yang berkaitan dengan buah pinggang (batu atau kegagalan buah pinggang).

Mengapa ia baik untuk makan epal sehari

Methionine, fosforus dan serat yang ada dalam buah ini membantu mengawal kolesterol .

Menjadi sumber penting vitamin A, B dan C, epal hijau menyediakan sejumlah besar nutrien yang melawan penyakit kulit, selain meningkatkan tekstur dan melembapkannya.

Ia merangsang penghasilan air liur dan sebagai hasilnya mengurangkan jumlah bakteria yang ada di dalam mulut, sehingga ia membantu menjaga gigi sihat.

Epal hijau diambil sebagai ubat semulajadi sebelum tidur untuk melegakan tekanan, berehat dan meningkatkan kedatangan tidur dan juga digunakan untuk menurunkan demam dan sebagai pelengkap dalam rawatan berhenti merokok.

Cara menurunkan berat badan dengan epal hijau

Epal membantu menurunkan berat badan tetapi lebih daripada itu bukan untuk mendapatkannya kerana ia adalah buah kalori rendah (100 gr hanya menyumbang 50 kcal kepada badan) dan dalam karbohidrat atau karbohidrat.


Orang yang sedang menjalani diet harus makan epal hijau dengan kulit (kulit) pada perut kosong setiap hari kerana ia adalah makanan yang sangat berkhasiat dan membolehkan kawalan kelaparan.

Epal adalah diuretik semulajadi dan mempunyai ciri-ciri pemurnian supaya ia menyukai penghapusan cecair badan dan merupakan buah yang sangat berfaedah dalam kes-kes obesiti.

Di samping itu, kerana kandungan cystine dan arginina, serta asid malik, sangat sesuai untuk menghilangkan toksin yang disimpan di dalam badan.

Bagaimana untuk mempersiapkan epal hijau untuk mendapat manfaat daripada hartanahnya

Epal hijau dimakan segar sebagai buah meja atau sebagai sebahagian daripada salad, sos dan stews, walaupun secara tradisinya buah ini telah dimakan dalam bentuk pengkomplot, gula-gula, pai, kek, jeli, jem dan jus.


Walau bagaimanapun, dinasihatkan untuk mengambilnya dalam bentuk jus dengan sayur-sayuran seperti wortel dan bit untuk memaksimumkan semua sifatnya, menghilangkan rasa dahaga dan memberikan tubuh dengan dos yang baik nutrien.

Untuk menenangkan pedih ulu hati hanya makan sebilangan epal selepas setiap hidangan. Dalam jangka masa yang panjang, ia akan menjadi pengganti semula jadi bagi antacid kimia.

Untuk menggunakannya sebagai anti-catarrhal, disyorkan untuk menyediakan penyerapan 15 gram bunga kering per liter air dan minum tiga gelas sehari.

Pembungaan epal hijau membantu melawan tekanan darah tinggi. Dalam kes ini, satu sudu teh bunga dan daun kering hendaklah disedut setiap segelas air. Biarkan selama sepuluh minit dan minum dua gelas sehari.

Buah ini mengurangkan demam. Untuk melakukan ini, hanya masak 60 gram epal setiap liter air selama lima belas minit. Kemudian anda perlu menyerang penyediaan dan minum dua gelas setiap hari.

Cara menyiapkan teh epal dan kayu manis untuk mengurangkan berat badan dan membakar lemak

Apple dan teh kayu manis mempercepatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan .

Untuk hasil yang terbaik, anda dinasihatkan untuk minum teh epal dan teh kayu manis pada waktu pagi dan sebelum tidur pada waktu malam. Ia akan menjadi lebih enak jika sudu kecil madu tulen ditambah.

Menyediakan teh epal sangat mudah dan cepat. Hanya rebus beberapa keping kayu manis selama sepuluh minit di sebelah keping epal. Kemudian anda boleh makan kepingan epal rebus jika anda mahu.

SOMMAI