Serotonin mempunyai banyak fungsi penting dalam badan. Ia memediasi penghantaran isyarat antara sel-sel saraf dan mempengaruhi agregasi platelet dan aktiviti saluran gastrointestinal. Apa lagi yang dilakukan oleh serotonin? Apa yang menyebabkan berlebihan atau kekurangan serotonin? Untuk apa ubat-ubatan yang mempengaruhi tahap serotonin dalam badan?
Serotonin (atau 5-hydroxytryptamine, disingkat 5-HT) adalah amina biogenik dan dianggap sebagai neurotransmitter dan hormon tisu. Sejarah penemuan sebatian ini cukup menarik - pada tahun 1935 ekstrak sel-sel usus diperoleh, di mana kehadiran pelbagai bahan dijumpai. Pada mulanya, dipercayai bahawa amina biogenik yang terkandung di dalamnya adalah adrenalin, tetapi kemudian diperhatikan bahawa ia adalah zat yang sebelumnya tidak diketahui dan disebut enteramin.
Lebih kurang 10 tahun kemudian, pada tahun 1948, sekumpulan saintis dari Cleveland mendapati dalam darah manusia terdapat zat yang mempunyai kemampuan untuk menyekat saluran darah. Kerana fakta bahawa ia terdapat dalam serum dan dapat mempengaruhi ketegangan dinding saluran darah, itu disebut serotonin.
Serotonin: pengeluaran
Serotonin dihasilkan oleh transformasi salah satu asid amino - triptofan. Sintesis serotonin berlaku dengan hidroksilasi triptofan kepada 5-hidroksitryptofan, yang kemudiannya mengalami dekarboksilasi, iaitu ketika 5-hidrokristryptamin terbentuk.
Serotonin dikaitkan terutamanya dengan sistem saraf. Walau bagaimanapun, walaupun ia mengedar jumlah yang agak banyak, sebenarnya bukan tisu saraf yang paling kaya dengan serotonin. Jumlah yang paling banyak terdapat di tempat lain, di saluran pencernaan.
Dalam sistem pencernaan, serotonin dihasilkan oleh sel-sel kromatofilik usus, sementara dalam sistem saraf, lokasi sintesis bahan ini adalah inti raphe yang terletak di dalam batang otak. Struktur lain yang juga menghasilkan serotonin adalah kelenjar pineal dan platelet.
Serotonin: fungsi
Pada awalnya, disebutkan bahawa serotonin adalah salah satu neurotransmitter, dan memang merupakan salah satu fungsi asas bahan ini - ia turut serta dalam penghantaran impuls antara sel saraf individu.
Walau bagaimanapun, ini bukan satu-satunya proses di mana amina biogenik ini mengambil bahagian - antara tugas lain yang sepenuhnya serotonin dalam tubuh manusia, perkara berikut disebutkan:
- pengaruh pada fungsi gastrousus
Serotonin yang dirembeskan dalam usus dapat mempercepat pergerakan saluran gastrointestinal, yang penting, sebagai contoh, apabila seseorang memakan bahan yang tidak baik untuk dirinya sendiri - berkat serotonin dan cirit-birit yang diprovokasi, adalah mungkin untuk mengeluarkan bahan ini lebih cepat; selain itu, serotonin juga bertanggung jawab atas kenyataan bahawa kita merasa loya - muntah yang mungkin disebabkan olehnya, juga dapat membantu mengeluarkan bahan berbahaya dari badan,
- mempengaruhi mood kita
Serotonin kadang-kadang disebut hormon kebahagiaan - definisi hubungan ini berasal dari fakta bahawa pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa ia berkaitan dengan perasaan kebahagiaan atau kegembiraan kita, di samping itu, telah banyak kali dilaporkan bahawa serotonin dapat mengurangkan kegelisahan dan ketakutan; pelbagai ubat - termasuk MDMA dan ekstasi - menyebabkan peningkatan pembebasan serotonin dan fenomena ini mungkin bertanggungjawab terhadap perasaan senang dan sensasi lain yang muncul setelah mengambilnya,
- penyertaan dalam proses pembekuan darah
Setelah penembusan pada kelangsungan tisu dan luka di dalam badan, platelet melepaskan pelbagai orang tengah, termasuk serotonin - amina menyebabkan penyempitan saluran darah, yang mengurangkan kehilangan darah dan mendorong pembentukan plag platelet.
Serotonin: kemungkinan gejala kekurangan
Seperti banyak bahan yang berbeza, begitu juga dengan serotonin yang boleh membahayakan kelebihan dan kekurangan.
Kekurangan serotonin adalah yang paling biasa dan boleh mengakibatkan pelbagai kelainan. Yang paling terkenal di antaranya adalah kemurungan - di antara banyak teori mengenai penyebab gangguan mood ini, salah satu yang paling popular adalah teori yang mana penurunan tahap serotonin dalam badan akan dikaitkan dengan mood tertekan dan gejala-gejala kemurungan yang lain.
Walau bagaimanapun, kekurangan serotonin bukan sahaja boleh menyebabkan kemerosotan mood - kemungkinan gejala lain dari masalah ini termasuk:
- peningkatan selera makan (terutamanya untuk gula-gula - setelah makan makanan ringan, rembesan serotonin dalam badan meningkat)
- kesukaran untuk tidur
- kemerosotan ingatan dan tumpuan
- mudah marah
- menurunkan harga diri
- kegelisahan
Tetapi apa yang boleh menjadi penyebab kekurangan serotonin? Ini tidak benar-benar diketahui - walaupun dalam kes gangguan kemurungan, tidak sepenuhnya jelas sama ada kekurangan serotonin adalah hasilnya atau adakah penyebab kejadiannya.
Serotonin: kemungkinan gejala berlebihan
Sama seperti pelbagai penyakit boleh muncul kerana kekurangan serotonin, pelbagai masalah dapat terjadi pada pesakit yang mengalami kelebihan neurotransmitter ini. Gejala kelebihan serotonin termasuk penyakit seperti, pertama sekali:
- menggigil
- cirit-birit
- Sakit kepala
- loya
- pelebaran murid
- kenaikan suhu badan
- peningkatan tekanan darah
- takikardia
- sawan
Jauh lebih banyak yang diketahui daripada penyebab kekurangan adalah kemungkinan penyebab berlebihan serotonin. Masalah ini mungkin berkaitan dengan sindrom serotonin - gangguan yang boleh terjadi, antara lain, dari mengambil ubat yang berbeza pada masa yang sama yang mempengaruhi tahap serotonin dalam badan.
Satu lagi kemungkinan penyebab berlebihan serotonin adalah tumor karsinoid - tumor yang dapat menghasilkan bahan ini, dan antara lokasi karsinoid yang paling biasa adalah usus kecil, usus buntu, bronkus dan usus besar.
Serotonin: Penggunaan dalam Perubatan
Mengingat berapa banyak tindakan serotonin dalam tubuh manusia, mungkin tidak mengejutkan bahawa pengaruh tahapnya dalam tubuh telah digunakan dalam perubatan selama bertahun-tahun.
Persediaan yang paling terkenal yang meningkatkan jumlah serotonin dalam tubuh manusia adalah ubat dari kumpulan perencat pengambilan serotonin (SSRI). Mereka digunakan dalam rawatan gangguan depresi, tetapi juga pada orang yang mengalami berbagai gangguan kecemasan.
Sama seperti antidepresan semestinya ubat yang paling terkenal yang mempengaruhi sistem serotonergik, mereka bukan satu-satunya ubat yang memfokuskannya.
Antiemetik - seperti ondansetron - berfungsi dengan menyekat reseptor serotonin.
Pada gilirannya, persediaan dari kumpulan triptan, yang digunakan oleh pesakit yang menderita migrain, mengurangkan jenis sakit kepala yang sangat teruk ini dengan mempengaruhi tahap serotonin dan dengan demikian menyekat saluran darah di sistem saraf pusat.
Serotonin: Bagaimana Meningkatkan Tahapnya Secara Semula Jadi di Badan?
Anda boleh mempengaruhi tahap serotonin dalam tubuh dengan penggunaan pelbagai ubat-ubatan, tetapi tidak hanya - ada juga kaedah semula jadi yang meningkatkan jumlah neurotransmitter ini dalam tubuh manusia.
Percubaan dapat dilakukan untuk meningkatkan bahagian makanan yang menjadi sumber bahan ini, dari mana serotonin dihasilkan, dalam makanan. Saya bercakap mengenai triptofan, yang boleh didapati antara lain dalam telur, salmon, kacang atau keju, tahu dan nanas.
Pendedahan kepada cahaya matahari dapat membantu - fototerapi kadang-kadang digunakan dalam rawatan kemurungan bermusim.
Aktiviti fizikal dan meditasi yang kerap juga dapat meningkatkan kadar serotonin dalam badan.
Sebaliknya, sangat disarankan untuk tidak menggunakan pelbagai bahan psikoaktif yang mengakibatkan serotonin pecah secara tiba-tiba di dalam badan.
Setelah mengambil pelbagai ubat, euforia dan pelbagai sensasi yang menyenangkan mungkin muncul, tetapi kemudian - kerana kekurangan serotonin berikutnya - penyakit tidak menyenangkan yang telah dijelaskan mungkin akan berkembang.
Mengambil ubat dikaitkan dengan risiko ketagihan, jadi lebih baik menghindarinya dan jika anda ingin meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh anda, lebih baik menggunakan kaedah semula jadi untuk ini.
Sumber:
- Muck-Seler D., Pivac N., Serotonin, Periodicum Biologorum, Jilid 113, No 1, 29–41, 2011
- Young S.N., Cara meningkatkan serotonin di otak manusia tanpa ubat, J Psychiatry Neurosci 200; 32 (6): 394-9
- Berger M. et al.: The Expanded Biology of Serotonin, Kajian tahunan perubatan, 60 (1): 355-66, Februari 2009
