Saya telah tinggal di England selama setahun dan mengandung 5 bulan. Masalah saya mungkin adalah neurosis. Saya tidak pandai melihat bilik mandi, dapur tahan 2 jam setiap pagi. Meninggalkan rumah juga menampakkan diri dalam melawan mual. Saya cuba mengganti pemikiran saya dengan beberapa aktiviti, tetapi itu tidak banyak membantu. Saya cuba memandu kereta sehingga pada masa saya sampai ke destinasi saya merasa sakit, kemudian tenang dan ketika saya kembali semuanya berlalu. Saya juga sering mengetap gigi. Sebelum mengandung, saya mengalami simptom seperti itu, tetapi jarang sekali. Saya bahagia berkahwin, saya mendapat sokongan penuh suami, sedikit tekanan. Saya melaporkannya kepada doktor yang menguruskan kehamilan saya, tetapi dia memutuskan bahawa hasilnya baik dan memberi ubat kepada Cyclizina. Namun, dengan mengambil pil ini, saya merasa mengantuk, jantung saya berdegup lebih laju. Adakah ia benar-benar neurosis? Saya ingin pergi ke pakar psikologi untuk mendapatkan nasihat, tetapi saya baru mula belajar bahasa Inggeris, jadi sekarang ini menjadi masalah bagi saya.
Sejauh yang saya faham, anda kini mengalami loya, yang sangat teruk semasa mengandung, dan yang hilang lebih awal dan menemani anda sebelum meninggalkan rumah. Anda mengesyaki bahawa ini mungkin merupakan gejala neurosis. Anda tidak menulis mengenai gejala lain, jadi anda tidak boleh membuat spekulasi mengenai diagnosis dalam situasi seperti ini.
Penyakit semasa yang anda alami juga mungkin disebabkan oleh kehamilan, dalam keadaan ini, selain gejala fizikal sahaja, ketakutan dan kegelisahan juga boleh meningkat. Walau bagaimanapun, keadaannya tidak boleh dipandang remeh sekiranya gejala ini sangat mengganggu anda dan membuat anda merasa tertekan, yang tidak digalakkan dalam keadaan anda.
Lawatan ke ahli psikologi atau psikiatri boleh memberi anda faedah yang nyata. Di Great Britain terdapat institusi dan pakar (Poles) yang mengakui pesakit dalam bahasa Poland, ada baiknya mencarinya di Internet, memeriksa laman web Kedutaan Poland di UK dan laman web NGO yang menawarkan bantuan kepada Poland di England. Banyak klinik di Poland juga menawarkan pertemuan dengan pakar melalui komunikator, seperti Skype, atau melalui telefon, walaupun pada pendapat saya ia tidak akan menggantikan hubungan tatap muka. Saya faham bahawa anda mendapat sokongan daripada suami anda, adalah mustahak anda memanfaatkan hakikat ini dan berkongsi apa yang anda lalui.Mungkin teknik pernafasan dan kelonggaran yang ditawarkan di Internet dan buku panduan akan sama bernilai. Sekiranya gejala bertambah buruk, anda mesti berjumpa pakar secara langsung.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Dominika Ambroziewicz-WnukAhli psikologi, pelatih pembangunan peribadi.
Selama 20 tahun dia bekerja dengan remaja, dewasa muda dan penjaga mereka. Menyokong orang yang mengalami kesukaran sekolah dan hubungan, gangguan remaja dan ibu bapa remaja www.centrum-busola.pl
.jpg)
