Saya tidak pasti apa yang salah dengan saya, tetapi saya akan cuba menerangkannya secara ringkas. Selama lebih kurang setahun saya mempunyai masalah dengan tumpuan, saya tidak dapat melakukan apa-apa dengan tepat, yang menyebabkan saya tidak berjaya di sekolah, dan dalam setahun ini akan menjadi peperiksaan akhir saya. Mengingat segala maklumat sukar bagi saya. Saya selalu letih dan mengantuk dan semua yang ingin saya lakukan adalah berbaring di atas katil dan saya lebih suka tidak melakukan perkara lain. Saya selalu lapar dan mempunyai berat badan sekitar 10 kg. Sepanjang hari saya tidak melakukan apa-apa, hanya berbaring dan berusaha untuk mula belajar, tetapi saya masih gagal (kemalasan saya rasa). Pada awal tahun, saya mengalami beberapa gangguan, bahawa selama beberapa hari saya mempunyai kesan bahawa saya tidak berada di dalam badan saya dan seolah-olah saya melihat semuanya sebagai pemerhati, apa yang berlaku kepada saya dan apa yang saya lakukan, dan semua maklumat datang kepada saya sangat terlambat . Saya mengalami serangan panik yang digabungkan dengan tingkah laku merosakkan diri sebanyak 3 kali (tetapi tidak ada perkara serius yang berlaku kepada saya). Saya berada di psikologi sekolah, tetapi tidak ada yang membantu kerana dia hanya merujuk saya kepada yang lain, yang mana saya tidak pergi, kerana saya memutuskan bahawa saya tidak memerlukannya lagi. Akhir-akhir ini semakin teruk, saya ingin melepaskan diri dari segala-galanya dan bersendirian tanpa sesiapa dan apa-apa. Kesediaan untuk mengasingkan diri, hanya di sekolah saya bertemu dengan beberapa rakan yang saya mempunyai hubungan baik, mereka tahu tentang masalah saya, kerana saya memberitahu mereka tentang mereka dengan cara bercanda dan cuba untuk tidak menunjukkannya begitu banyak di hadapan mereka. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya, ada yang tidak kena dengan saya, tetapi saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya, tunggu sampai berlalu, atau meminta pertolongan.
Terima kasih kerana menghantar. Huraian anda, walaupun agak ringkas, sudah mengganggu. Adalah idea yang baik untuk pergi ke ahli psikologi, tetapi sama sekali salah - keputusan untuk tidak mengambil nasihat yang anda terima. Nasihat saya adalah sama - pergi ke klinik kesihatan mental terdekat - tidak ada pengezonan, tidak perlu rujukan - dan cuba mendaftar dengan ahli psikologi. Mungkin anda memerlukan konsultasi dengan psikiatri, kerana kemurungan yang anda tanyakan adalah penyakit biasa dan dirawat dengan mudah - lebih baik digabungkan dengan psikoterapi, kerana sering kali gejala yang anda gambarkan disebabkan oleh beberapa masalah yang tidak dapat diselesaikan. Bertindaklah dengan cepat, kerana membuang masa dan kesihatan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan BielskiPakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.
