Sisi

Saya berumur 16 tahun, tinggi dan berat badan. Saya hanya bosan dengan sisi saya, mereka agak besar dan anda dapat melihatnya dengan kerap. Selalunya pada musim panas dengan bikini atau ketika saya memakai blaus yang cukup kemas. Bagaimana saya boleh menyingkirkan mereka? Mungkin anda boleh mencadangkan senaman atau diet?

Apabila anda memakai bikini tidak semestinya buruk. Saya sama sekali tidak mengesyorkan diet, kerana berat badan anda baik dan badan anda tidak suka menurunkan berat badan ketika semuanya baik-baik saja. Saya fikir senaman adalah penyelesaian terbaik untuk anda. Gunakan bantuan pakar kami yang akan menyesuaikan latihan untuk anda.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di