Saya sudah lama tidak dapat mengatasi rasa lapar. Saya tidak tahu apakah itu benar-benar lapar. Ia menyedut perut saya selama beberapa minit selepas makan (saya makan sihat, tidak sedikit, kadang-kadang terlalu banyak, saya berat 56 kg pada 170 cm, 28 tahun). Saya cuba mengesahkan produk mana yang berlaku dan saya fikir bahawa selepas produk tenusu, buah, tetapi juga pasta dengan sayur-sayuran, misalnya. Ia sangat tidak menyenangkan dan memberi tekanan. Saya berasa lapar sepanjang masa, tetapi jika saya makan lebih banyak, perut saya kembung. Saya perlu makan setiap 2-2.5 jam. Saya menonton dengan kerap, tetapi kerana ketidakselesaan ini kadang-kadang saya tidak tahan lagi dan saya gagal. Sebiji coklat berfungsi dengan baik untuk saya :-)
Rasa lapar yang menghisap perut dan berterusan yang anda gambarkan mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor. Pada tahap hormon, pengambilan makanan bergantung pada peraturan di hipotalamus, di mana pusat lapar dan kenyang berada, dikendalikan oleh banyak hormon, termasuk leptin atau insulin. Hormon ini bertindak balas antara lain mengenai status pemakanan kita - sekiranya tisu adiposa terlalu sedikit, ia meningkatkan pengambilan makanan. Rangsangan lain mungkin ialah penampilan makanan di dalam perut. Dalam keadaan ini, isyarat dihantar, akibatnya kita merasa kenyang.
Menghisap perut boleh disebabkan oleh kegelisahan. Sekiranya sebiji coklat membantu anda menyelesaikan masalah anda, mungkin anda pernah mengalami situasi tertekan baru-baru ini? Sekiranya menyusu disertai oleh gejala lain, seperti terbakar, gangguan pencernaan, sakit, ia mungkin merupakan gejala penyakit ulser peptik. Dalam kes ini, anda mesti berjumpa doktor untuk menolak kemungkinan ini atau memulakan rawatan yang sesuai. Selamat sejahtera.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
